Редакция «АиФ Прикамье» проводит совместную викторину с деревообрабатывающей компанией «Свеза» – «Чудо-ягода и секрет долголетия», посвящённую Всемирному Дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Каждый год День ЗОЖ посвящается определённой теме. Так, в 2024 году он проходил под эгидой «Мое здоровье — мое право», а в 2025 году посвящён здоровому материнству и детству и проходит под лозунгом: «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».
ЗОЖ – особая философия жизни. К ней можно прийти уже в зрелом возрасте или в юности, а можно впитать буквально с молоком матери, следуя традициям, уже заложенным в семье. В основе такого образа жизни – правила, которые помогают жить здорово – правильное питание, регулярные физические нагрузки, оптимальный режим и… отказ от излишеств.
И даже если человеку не повезло с наследственностью, ситуацию со здоровьем, которое влияет на качество жизни, всегда можно выправить принципами ЗОЖ. Учёные доказали, что вклад генетики в здоровье человека не превышает 20%, от медицины зависит лишь 8% нашего здоровья, а основную роль – 50% играет образ жизни!
Отправляясь в путешествие к ЗОЖ, абсолютно каждый делает невероятные открытия. Знаете ли вы, что скорость некоторых процессов нашего организма можно сравнить с реактивной? Например, воздух при чихании вырывается со скоростью 160 км/ч, а при кашле может доходить до 900 км/ч? Известно ли вам, что стресс является причиной 90% заболеваний, в том числе и наследственных (ослабляя организм, он запускает дремлющие процессы). Задумывались ли вы о том, что мозг стареет в 27 лет, рыба бережёт сердце, а соль – вредит сосудам?
Удивительных фактов о ЗОЖ огромное множество. Пройдите викторину «Чудо-ягода и секрет долголетия», и протестируйте свои знания об этом направлении жизни.
Первых трёх победителей ждут призы от нашего партнёра – компании «Свеза»! Напоминаем, что участвовать в викторине и претендовать на призы могут только жители России.