Как защитить ребёнка от жары?

О том, как защитить детей от жары рассказали в министерстве здравоохранения Пермского края.

• - За 20-30 минут до выхода на улицу нанесите на кожу ребёнка солнцезащитный крем (не менее 25-30 единиц).
• - Если ребёнок загорает в первый раз, пребывать на солнце можно не более 5-6 минут и 8-10 минут после образования загара.
• - Принимать солнечные ванны необходимо не чаще 2-3 раз в день с перерывами, во время которых ребёнок должен быть в тени.
• - Лучше загорать не лежа, а в движении, принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы. Не давайте ребёнку загорать сразу после еды, выходить на солнце можно только через час после приёма пищи.
• - Никогда нельзя оставлять ребенка в жару припаркованном автомобиле.