Рак лёгких – злокачественное заболевание – коварный недуг, который подкрадывается незаметно, но в запущенным виде проявляет себя беспощадно.
Врачи предупреждают: начальная стадия этой болезни почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.
Это заболевание – лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. Оно же находится на втором месте по распространенности.
Вот уже более 30 лет рак легких остается главным «онкологическим киллером». Мужчины болеют в 6 раз чаще, чем женщины. Есть и обнадеживающая статистика - на начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.
Мужчины страдают чаще
Этот недуг распространяется стремительно. Как показывает статистика, за последние 20 лет общая заболеваемость раком лёгких в мире выросла более чем в 2 раза, при этом среди мужчин на 51%, а среди женщин на 75%.
Интересно, что ещё чуть более ста лет назад рак лёгкого был большой редкостью. Такой, что болеющие им мужчины (заболевание поражало только мужчин) демонстрировались на крупных врачебных конференциях. Но уже с середины XX века это заболевание обогнало по распространённости туберкулёз.
В середине прошлого века английские учёные Ричард Долл и Брэдфорд Хилл провели первое эпидемиологическое исследование. Оно показало, что в то время рак лёгкого развивался только у курильщиков и что риск развития опухоли пропорционален количеству выкуриваемых сигарет. У тех, кто выкуривал 25 сигарет в день, риск заболеть повышался в 50 раз! Более поздние исследования учёных доказали, что отказ от курения в 60 лет продлял жизнь на три года, отказ от вредной привычки в 50 лет добавлял 6 лет жизни, в 40 лет – продлял жизнь на 9 лет, а если человек бросал курить не позже 30-летия, то получал шанс на 10 дополнительных лет жизни.
Женщины попали в статистику поражения заболеванием рака лёгкого в Европе в последние десятилетия. Самыми заядлыми курильщицами оказались британки, следом шли европейки (испанки и француженки).
В России онкологи с начала 2000-х стали отмечать ежегодное снижение заболеваемости раком лёгкого мужчин на 1.4% и возрастание числа больных раком женщин на 1.8%. Но мужчин всё равно заболевает много больше. Так в России в 2018 году рак выявили у 48 307 мужчин и 13 379 женщин, то есть на семерых заболевших приходилось две россиянки, как правило, 80% курящих или когда-то куривших.
Среди главных провокаторов заболевания сегодня называют курение, работу на вредном производстве, плохую экологию и генетическую предрасположенность.
Коварный недуг
В министерстве здравоохранения Пермского края предупреждают, что коварство этого тяжелого недуга состоит в том, что ранние его формы не имеют клинических проявлений. И поскольку на начальной стадии у злокачественных опухолей в лёгких нет никаких симптомов, то выявить их можно только при проведении флюрографии или рентгена органов грудной клетки.
Насторожить любого человека должны симптомы рака легких:
- Одышка и приступообразный кашель.
- Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
- Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
- Кровохарканье с прожилками и сгустками.
- Резкая потеря веса.
Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование.
Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки запущенности болезни.
Стоит обратить внимание и на косвенные признаки, такие как слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Главное не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания, чтобы лечение было успешным. Прогноз излечения пациента зависит от того на какой стадии была выявлена онкопатология.
Здоровый заслон недугу
Как же минимизировать вероятность заболевания?
Эксперты называют несколько профилактических мер.
Питайтесь правильно. Питание каждого человека должно быть регулярным, сбалансированным. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, белка. Вместе с пищей необходимо получать как можно больше витамина C, E, группы B. Не забываем про клетчатку – она содержится в злаках, фруктах, овощах. В рацион необходимо включить цельнозерновые крупы, бобовые, злаки. Источники белка - рыба, мясо птицы, нежирное мясо. Необходимо исключить или ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого.
Приобщайтесь к здоровому образу жизни. Откажитесь от курения и алкоголя.
Укрепляйте иммунитет. Для этого нужно чаще бывать на свежем воздухе, закаляться.
Лечите инфекционные заболевания. Они также являются провокаторами недуга. Не допускайте перехода инфекции в хроническую форму, проходите вакционацию.
Соблюдайте технику безопасности, если работаете на вредном производстве.
Ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день. Стоит помнить, что физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок, следите за качеством и продолжительностью сна – спать нужно не меньше 7 часов в сутки.
Используйте вторичную профилактику рака лёгких – проходите диспансеризацию. Регулярные обследования у специалистов помогут выявить онкологию на ранней стадии, а ежегодные флюрографичекие исследования в Пермском крае обязательны для всех групп населения.