Лето — сезон открытой обуви. С мая по август спрос на мастеров по педикюру растёт: женщинам хочется с уверенностью носить новые яркие босоножки, сандалии, вьетнамки. Но стремление к идеальным стопам и любовь к гель-лаку может обернуться опасностями. О том, с какими проблемами клиентки приходят после эстетического педикюра и почему нельзя пользоваться пемзой, корреспонденту сайта perm.aif.ru рассказала подолог, мастер по педикюру с высшим медицинским образованием Маргарита Белоногова.
Стыдно показать ногти
Юлия Загородских, perm.aif.ru: Маргарита, с какими проблемами чаще всего приходят к подологу?
Маргарита Белоногова: с проблемами ногтей и кожи стоп. Обычно люди решаются не сразу, сомневаются, откладывают. Бывает, что с момента появления проблемы и попыток справиться самостоятельно до похода к подологу проходит год-полтора.
— С чем это связано?
— Для многих, ноги — очень интимная часть тела. Это почти как женщине сходить к гинекологу, мужчине — к урологу. Был у меня один случай, когда пожилой мужчина сидел и плакал: ему было стыдно, что кто-то трогает его ноги, а сам он подстригать ногти себе уже не мог. Вообще у клиентов много стыда и страха, что их опозорят, будут ругать. Поэтому долго собираются, особенно тянут люди старше пятидесяти-шестидесяти лет. Во многом это постсоветская привычка не обращаться за помощью и терпеть до последнего. Но бояться похода к подологу точно не стоит. Адекватный специалист всегда настроит пациента на то, что заниматься здоровьем — не стыдно. Кроме того, чем быстрее обратился клиент, тем проще оказать помочь. А чаще всего ещё и дешевле.
Опасности педикюра
— Какие ошибки мастера по педикюру приводят к тому, что человек в итоге обращается к подологу?
— Первое — чрезмерная шлифовка грубой кожи, когда слишком интенсивно убирают ороговевшие участки, чаще всего на пятках. После такого педикюра появляются мелкие или даже глубокие трещины. Вторая ошибка — слишком глубокое выстригание углов, когда происходит вростание. Также, к сожалению, некоторые мастера не говорят клиенту о том, что видят, например, отслойку ногтевой пластины, и молча наносят покрытие. А к следующему визиту у девушки уже может быть бактериальная, либо грибковая инфекция.
— Как этого избежать?
— Когда вам сняли покрытие, обязательно сами внимательно посмотрите на ногти. Они должны быть нормальной физиологической окраски, без пятен. Если вас что-то смущает, например, возникла гематома, лучше обойтись без покрытия.
— Чем опасна грибковая инфекция на ногах?
— Любая инфекция не проходит бесследно, она влияет на организм, может добавить хроническое воспаление. Плюс, риску подвергаются близкие родственники — грибок заразен. Ну и в целом поражение ногтей вызывает психологический дискомфорт: на пляже, в бане, в бассейне люди испытывают неуверенность даже когда поражён один ноготь.
— В летний сезон увеличивается риск заразиться грибком в общественном месте?
— Считается, что грибковые инфекции хорошо распространяются в местах, где тепло, темно и сыро. Но в бассейне, например, посетителей осматривает дерматолог. А вот в термах и аквапарках контроля нет, кто хочет, тот и заходит. Поэтому риски в таких местах выше.
Обувь на размер больше
— Правда ли обувь нужно носить на размер больше?
— Обувь нужно подбирать по своей стопе. Важно учитывать три параметра — ширину стопы, длину стопы и её объём (внутреннее пространство обуви, чтобы сверху ничего не давило). В некоторых случаях большой запас действительно нужен. Например, для активного спорта или горного треккинга. Там он может доходить и до двух размеров. Но при этом принципиально важно, чтобы обувь хорошо фиксировалась на ноге и не «болталась».
— Также бытует мнение, что после нанесения гель-лака не стоит носить закрытую обувь потому что возникает дополнительное давление. Это правда?
— Здесь важно, чтобы гель-лак не был нанесён слишком толстым слоем. Сейчас в эстетическом педикюре есть однофазные гель-лаки, их наносят очень тонко и они долго держатся. При таком варианте не возникает «сдавливающего эффекта», и закрытая обувь не становится проблемой.
— Часто ли к подологам обращаются спортсмены?
— Да, бывает. Например, после «Пермского марафона» приходили бегуны, а летом была девушка, которая начала бегать именно с горы и в гору. У неё травмировались большие ногти. Зимой иногда приходят лыжники и сноубордисты.
— Почему во время бега ногти синеют и иногда даже отходят?
— Основные факторы — это обувь и длина ногтей. Перед активными занятиями спортом или длительной дистанцией ногти нужно подстригать максимально коротко. Не должно быть свободного края и обуви впритык. Во время бега стопа немного смещается вперёд, появляется давление, часть которого приходится на пальцы. Если ногти длинные, возникает эффект «рычага», и это провоцирует травму.
— Что опаснее всего для здоровья ног и ногтей?
— Первое — неправильно подобранная обувь. Например, узкие лодочки для женщин или тесные мокасины у мужчин, обувь жмёт, плохо фиксируется, стопа в ней «гуляет». Ещё одна опасность — чрезмерный уход, когда слишком глубоко выстригают углы ногтей, провоцируя врастание, слишком активно используют кератолитики (средства для размягчения огрубевшей кожи), наносят их надолго, а ещё трут пятки пемзой и пилками. Третья опасность — полное отсутствие ухода, когда люди не занимаются педикюром, ногти слишком длинные, что приводят к травмам, также не используется крем для ног. При сухой коже нужны увлажняющие и питательные кремы. При влажных стопах нужно уменьшать влажность, чтобы было комфортно в обуви. В таком случае помогут крем-пудры и крем-пасты.
— Почему нельзя использовать пемзу для ног?
— Если кожа в каком-то месте утолщилась, то это значит, в данном месте есть повышенная нагрузка. Вы снимаете пемзой слишком много, а повышенная нагрузка и вес остаются. Кожа – не резина, поэтому она начинает рваться, появляются трещины. Таким образом пемзой вы не помогаете себе, а усугубляете ситуацию. Кроме того, поверхность кожи от пемзы становится «рваной», через 2-3 дня после её применения вы снова начинаете цепляться пятками за простынь или капроновые колготки. Это типичный эффект пемзы.
— Тогда что делать с огрубевшей кожей на пятке?
— Подобрать крем по типу кожи для ежедневного ухода, а также раз в неделю пользоваться отшелушивающим, мягким скрабом. Аккуратно отшелушили, нанесли крем. Если такая схема не помогает, лучше обратиться к подологу. Возможно, домашнего ухода будет недостаточно.