В минздраве Пермского края рассказали, как поить ребёнка в жару и в ситуациях, когда ему необходима дополнительная жидкость. Врачи советуют, как рассчитать потребность ребёнка в воде. Дело в том, что в жару теряется много жидкости, в том числе, через лёгкие и кожу. Взрослые осознают, сколько им требуется жидкости, а дети – нет.
«Дети на смешанном и искусственном вскармливании должны получать дополнительную жидкость между кормлениями постоянно, а не только в жаркую погоду. Примерный объем получаемой жидкости в сутки должен равняться одному кормлению», - поясняет врач-педиатр отделения педиатрии № 2 Краевой детской клинической больницы Наталия Мурашова.
При этом, врач напоминает, что необходимость в жидкости растёт в жаркую погоду. Поэтому малышу нужно предлагать воду всегда – если пьёт, значит, потребность в дополнительной жидкости есть.
Кроме того, жидкости детскому организму понадобится больше при борьбе с болезнями, рвотой, диареей, лихорадкой. В этих случаях к суточной норме жидкости нужно прибавить до 10-30 мл/кг/сутки (исходя из веса ребёнка). «При лихорадке на каждый градус повышения температуры выше 37-ми требуется прибавка жидкости на 10 мл/кг/сутки, при рвоте и диарее – прибавка на 20-30 мл/кг/сутки», - поясняет Наталия Мурашова. Допаивать ребёнка врач советует детской бутилированной водой.
С ростом ребёнка нужно вводить новые напитки. В 4-6 месяцев — сок, затем — морс, компот, чай. «Начинать нужно с гипоаллергенных однокомпонентных соков, вводя их буквально с ½ чайной ложечки и постепенно доводя порцию до положенной по возрасту. Далее суточный объем сока рассчитать довольно просто: возраст ребенка в месяцах умножаем на 10, получаем количество миллилитров сока, допустимое малышу за сутки, например, в 6 месяцев – 60 мл, в 7 месяцев – 70 мл. Дети в возрасте 1-3 года должны выпивать 0,5-1,5 л жидкости в сутки, 3-7 лет – около 1,5-1,7 л жидкости в сутки, дети старше 7 лет – до 1,7-2 л в сутки», - говорит Наталия Мурашова.