В первую очередь, велопрогулки важны потому, что проходят они на свежем воздухе, отмечает спортивный врач Елена Козлова. «Красивые пейзажи, радующие глаз, новые интересные места, заряд бодрости и хорошего настроения» - вот главные «полезные составляющие» этого вида спорта. Велосипед нужен каждому, кто всегда хочет быть в тонусе и в гуще событий.
Однако, как оказалось, велопрогулки могут и навредить. А при некоторых заболеваниях велосипед, к сожалению, вообще противопоказан. Подробнее – в нашем видеосюжете.
Смотрите также: Уличный фитнес. Топ-6 летних видов спорта →