Фигуристка Татьяна Волосожар раскрыла секрет похудения после рождения третьего ребёнка, который появился на свет в мае.
О том, как она восстанавливается после родов, спортсменка рассказала на своей странице в социальных сетях. Она сказала, что после беременности для многих женщин наступает сложный период, когда в зеркале они видят не то отражение, которое бы им хотелось. Татьяна Волосожар призналась, что после рождения каждого из детей ей приходилось много работать над собой.
«Скажу честно, мне после каждых родов приходится очень плотно заниматься собой и восстанавливаться», – написала она.
По словам Татьяны Волосожар, ей будучи спортсменкой важно чувствовать лёгкость и подвижность тела. Фигуристка говорит, что успокаивает себя тем, что это просто период, протяжённость которого будет зависеть от того, сколько времени ей понадобится на восстановление и приведения себя в прежнюю форму. Она рассказала, что делает для поддержания формы и похудения в моменты, когда у неё нет много сил.
«Главное не опускать руки. Как минимум, если энергии совсем нет, то можно откорректировать питание и больше гулять с коляской. Жизнь в движении, это 100%. Всех обнимаю и держу за вас кулачки, и за себя тоже», – говорит Татьяна Волосожар.
Напомним, жена пермского фигуриста Максим Транькова смогла похудить на 10 киллограмов в течение двух недель после родов.