Педиатры Прикамья назвали шесть факторов здорового образа жизни детей

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей проходит в России с 28 августа по 3 сентября. Она также приурочена к Дню знаний.

Специалисты минздрава Прикамья отмечают, что важнейшее условие сохранения здоровья любого человека – приверженность здоровому образу жизни. Здоровье необходимо беречь с детства. Поэтому ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Самоотверженно занимаясь здоровьем малышей и подростков, родители должны прививать своим детям «здоровые» привычки. Ведь именно в семье у ребёнка закладываются поведенческая база и правильные жизненные установки.

Курс на здоровый образ жизни становится очень популярным среди молодёжи. Родители могут объяснить своим детям все преимущества ЗОЖ на своём примере, рассказать о пагубности вредных привычек.

Специалисты минздрава называют шесть основных факторов, которые помогают поддерживать здоровье на должном уровне:

– Правильное и сбалансированное питание.

– Соблюдение режима дня.

– Регулярные занятия спортом.

– Соблюдение норм гигиены.

– Прохождение профилактических осмотров.

– Профилактика вредных привычек.

Родителям важно помнить: детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в установленные возрастные периоды. Это помогает контролировать факторы риска появления и развития заболеваний. Это нужно для определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению несовершеннолетних.

Специалисты напоминают, что с 1 года до 17 лет дети должны проходить обследование ежегодно. Углублённые профосмотры предусмотрены и необходимы детям в 1 год, 3 года, 6, 7, 10, 14, 15, 16 и 17 лет, когда ребёнок должен осматриваться узкими специалистами - неврологом, оториноларингологом, хирургом, урологом, ортопедом, эндокринологом, окулистом, психиатром, гинекологом, стоматологом. Кроме осмотра специалистами, детская диспансеризация предполагает проведение лабораторных анализов и дополнительных обследований – общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, тазобедренных суставов, сердца. Конкретный перечень обследований зависит от возраста ребёнка, а направление на профилактические осмотры выдается участковым педиатром или медработником в образовательном учреждении, где учится ребёнок.

Важно отметить, что все медицинские осмотры детей проводятся в рамках Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в поликлиниках по месту жительства или в образовательных организациях.

Всем родителям важно помнить, что эффективность диспансеризации зависит от регулярности её проведения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. Врачи рекомендуют подросткам 15-17 лет проходить обследования репродуктивной системы. В подростковый период особенно важно донести до юношей и девушек информацию о профилактике абортов, о рисках беспорядочной половой жизни, а также о безопасных и эффективных методах контрацепции. От этого зависит, насколько счастливой в дальнейшем будет семья сегодняшних подростков, а радость материнства у девушек не будет омрачена неожиданно возникшими проблемами.

Сегодня в общеобразовательных учреждениях страны и Пермского края в частности, учебный процесс на всех уровнях выстраивается так, чтобы, сохраняя качество обучение детей, не нанести ущерба их здоровью. Поскольку приоритетом современной государственной политики России является охрана и защита семьи и семейных ценностей, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, в регионах продвигаются здоровьесберегающие технологии. И взрослые должны помочь детям стать активными участниками в реализации этих важнейших социальных задач.