Вокруг только и слышишь жалобы на хандру, раздражение, депрессию. Но говорят, когда выпадет снег, станет легче. Почему?
- Дело не только в снеге, - поясняет Ирина СТЕПАНОВА, главный психотерапевт Перми. - Осень и весна - наиболее напряжённые периоды для нашего организма: нестабильность в природе заставляет и его перестраиваться с одних биоритмов на другие. Но по мере приближения зимнего солнцестояния всё в природе стабилизируется, и к нам тоже приходит успокоение. Конечно, прибавляет радости и снег. Ведь с ним увеличивается яркость освещения (даже свет от фонарей становится интенсивнее). А это, действуя на зрительные рецепторы, мощно повышает настроение. Неслучайно зимой и летом значительно реже, чем весной и осенью, обостряются любые хронические заболевания.