Советы врача-дерматолога: борьба с прыщами и угрями

- Юлия Алексеевна, существуют ли какие-нибудь универсальные средства от угревой болезни? - Тому, кто поборет акне, обещают дать Нобелевскую премию. Универсальных методик нет нигде. - Видимо, это объясняется тем, что причины угревой болезни могут слишком разными. - Да, угревая болезнь - многоликое заболевание, имеющее множество клинических вариантов. Оно возникает в любом возрасте. Начало заболевания связано обычно с генетическими особенностями организма. В связи с этим лечение акне никогда не бывает одинаковым и всегда назначается с учётом формы и степени тяжести заболевания. Лечение с хорошими результатами каким-либо одним методом может оказаться совершенно неэффективным в другом случае.  - Существует ли какая-то специальная диета для предотвращения появления угрей? Влияет ли характер питания на акне?  - Точно выявлено только одно: появлению угрей способствуют продукты, содержащие йод. Людям с акне нежелательно употреблять в большом количестве морепродукты и продукты, содержащие консерванты. Также людям с жирной кожей не рекомендуется есть жирную пищу и пить горячий чай, так как это стимулирует работу сальных желёз. 

А специальной диеты для людей с акне нет. Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным элементам. Правильное питание, оздоравливая организм в целом, благотворно влияет и на кожу. 

- Влияет ли на появление угревой болезни эмоциональный фон? - Да, давно известно, что 80% наших болезней имеют психологическую причину. Это «работает» и здесь: депрессивные состояния снижают иммунитет и могут быть фактором обострения акне. 

 - Помогает ли при угревой болезни ультрафиолет - солнечные ванны, солярий? - Вообще ультрафиолетовое облучение обладает противовоспалительным эффектом, но также и пересушивает кожу. Чрезмерное воздействие солнечного света приводит к кратковременному улучшению, загару. Но через короткий промежуток времени начинается обострение из-за пересушенного верхнего слоя эпидермиса, и протекает болезнь гораздо более выраженно, поскольку сухая кожа слишком уязвима. Поэтому солнечное облучение с лечебной целью не рекомендуется.  - Что можно в целом посоветовать для профилактики проблем с кожей людям, кожа которых склонна к воспалительным реакциям? - Проблемной кожей надо активно заниматься. Кожное сало накапливается и расширяет пору изнутри. После удаления комедона пора сужается на какое-то время, но вскоре вновь заполняется секретом сальной железы. Некоторые относятся скептически к рекомендациям дерматологов, но мы всё равно советуем периодически чистить такие поры, потому что последствия выраженного расширения пор гораздо хуже, чем периодическая чистка. 

- Значит, рекомендуется выдавливать комедоны? - Да, но делать это профессионально, бережно, у косметологов. Сейчас существует чистка ультразвуком. Руками мы можем травмировать кожу. Самое эффективное лечение акне - совместное дерматолога и косметолога.  - У нас в Перми очень жёсткая вода, которая сама по себе является источником раздражения кожи. Какой водой лучше умываться при проблемной коже? - Лучше умываться мягкой кипячёной водой: соли раздражают кожу. Можно использовать лосьоны-тоники, сейчас фармацевтический рынок предлагает мицеллярную воду для ухода за проблемной кожей. Также хороши для умывания настои лекарственных трав.  - Что ещё полезно знать людям? - На нашу кожу влияет очень многое - образ жизни, экология... Микрочастицы пыли, газа из воздуха оседают на коже и негативно сказываются на её состоянии. Поэтому как людям с угревой болезнью, так и здоровым необходимо вечером, после улицы, поскорее умываться или протирать кожу лосьоном-тоником. Ну и, конечно же, - здоровый сон. Часто при создании хороших условий для жизни функционирование кожи нормализуется безо всякого лечения.

Причинами угревой болезни могут быть

 - наследственная предрасположенность,

- гормональный дисбаланс, нарушения функции иммунной системы,  заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, жёлчного пузыря, центральной и вегетативной нервной системы, нарушение барьерной функции кожи,

- нарушения питания,

- приём некоторых медикаментов, прежде всего - антибактериальных препаратов,

 - психогенные факторы. 

Угри возникают у любителей шоколада, пирожных

Нет научных доказательств, что угри появляются после сладкого. Но достоверно известно, что пища с уменьшенным содержанием калорий, большим количеством естественных витаминов способствует уменьшению жирности кожи.

Угри возникают от грязи 

Так называемые чёрные точки на лице появляются не из-за пыли, а по причине закупорки пор и окисления кожного сала при контакте с воздухом. Это проявляется окраской верхушки сальной пробки в тёмный цвет. 

Обычного умывания мало

Люди, страдающие от акне, стараются умывать лицо чаще обычного, несколько раз в сутки. Этого делать не нужно, так как пересушивается кожа, вызывается раздражение, и воспаление только усиливается.  

Угри – от недостатка секса

Развитие угрей связано с гормональными «бурями» в молодом организме. Раннее начало и интенсивность половой жизни совершенно не влияет на количество и величину угрей.