Тренируйте иммунитет! Почему дети болеют часто?

Зима - отличное время для игр на свежем воздухе. © / Валерий Христофоров / АиФ

Болеть правильно

Как только погода резко меняется, так у дочки сразу же насморк, температура. Чем лучше всего поднять её иммунитет?

   
   

Л. Зобачева, Пермь

- Повышенный иммунитет - это тоже плохо. Надо, чтобы он был нормальным, а для этого следует его тренировать. Оптимальный вариант - прогулки на свежем воздухе, обтирание, обливание. Очень важно грудное вскармливание: его отсутствие или кормление грудным молоком меньше года приводит к неправильному воспитанию иммунной системы малыша. И ещё: нормальный иммунитет не означает отсутствие болезней вообще. Главное - болеть правильно, то есть без осложнений. Такие болезни - тоже тренировка для иммунитета. Неслучайно через два-три года подобных тренировок часто болевшие дети начинают болеть значительно реже.

Не делайте из ребёнка Маугли

Малыши, не посещающие детский сад, простудами болеют намного реже. Так, может, действительно лучше с бабушкой дома сидеть?

М. Севрюкова, Пермь

- Когда такой ребёнок, особенно избежавший прививок, попадает наконец в коллектив сверстников, он становится похожим на Маугли. Не в плане интеллектуального развития, которое может быть на уровне и даже выше, а в плане тренированности иммунной системы. Иммунитет, призванный держать оборону против простуды и прочих инфекций, у него, как витязь на распутье: куда идти, встретившись с массой незнакомых вирусов, не знает. И нередко вместо естественной воспалительной реакции (температура - это же элемент иммунитета) организм отвечает аллергией.

Поэтому очень важно вовремя и правильно вакцинировать против детских инфекций. 

   
   

В последние годы доказано, что это защищает не только от данных инфекций, но и от других возбудителей. Этот феномен получил название «тренировка врождённого иммунитета». Кроме того, чтобы новорождённый не болел, сейчас разрешено вакцинировать беременных женщин - это делает их грудное молоко более ценным.

Где норма?

Что значит «болеть часто»? Говорят, в последнее время этот критерий сильно изменился. Но неужели каждый месяц, а то и в месяц не по разу, как болеет мой сын, - это норма?

Н. Воронина, Губаха

- Сейчас вообще очень интересная точка зрения: доказано, что у большинства таких заболеваний парааллергическая основа. То есть большая часть так называемых инфекций просто маскируется: инфекции на самом деле нет, но есть диагноз. А в общем часто болеющий ребёнок - это ребёнок, которого недостаточно хорошо обследовали. Либо родители не ведут его вовремя к врачу, либо врач некомпетентен. Если же обследовать хорошо, то реально найти причину, почему ребёнок болеет чаще десяти раз в год, и работать над её устранением.

Смотрите также:
ЗДОРОВЬЕСОВЕТЫдетизимадетский иммунолог