109
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как поднять настроение перед новым годом?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 52. АиФ-Прикамье 29/12/2021
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 52 29/12/2021

Скоро Новый год, а настроение совершенно не новогоднее. Что делать? Как его поднять?

Ответ эксперта

Отвечает психолог Николай Стрелков:

«Часто настроения нет потому, что человек чего-то ждёт от завтрашнего дня или опечален какими-то вчерашними событиями. Он перегружен. Нужно по возможности сконцентрироваться в настоящем и соблюсти все необходимые ритуалы: приготовить новогодние подарки, украсить ёлочку, нарядиться Дедом Морозом, сходить за мандаринами и т. п. Если человек выполнит все необходимые пункты погружения в праздничную атмосферу и сосредоточится на этом моменте, то есть шанс, что он почувствует прилив радости от наступления Нового года.

Замечу, что алкоголь ложится на тот психологический фон, который уже есть у человека. Если фон негативный, то алкоголь его усиливает, если позитивный — тоже. Усилится то состояние, которое было изначально. Поэтому пить в праздники нужно с умом».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах