Как поднять настроение перед новым годом?
Скоро Новый год, а настроение совершенно не новогоднее. Что делать? Как его поднять?
Отвечает психолог Николай Стрелков:
«Часто настроения нет потому, что человек чего-то ждёт от завтрашнего дня или опечален какими-то вчерашними событиями. Он перегружен. Нужно по возможности сконцентрироваться в настоящем и соблюсти все необходимые ритуалы: приготовить новогодние подарки, украсить ёлочку, нарядиться Дедом Морозом, сходить за мандаринами и т. п. Если человек выполнит все необходимые пункты погружения в праздничную атмосферу и сосредоточится на этом моменте, то есть шанс, что он почувствует прилив радости от наступления Нового года.
Замечу, что алкоголь ложится на тот психологический фон, который уже есть у человека. Если фон негативный, то алкоголь его усиливает, если позитивный — тоже. Усилится то состояние, которое было изначально. Поэтому пить в праздники нужно с умом».
Настроение праздника. ТОП-10 книг для уютных зимних вечеров 
Создаём мандариновое настроение: украшаем ёлку к Новому году! 
Море, солнце, красота. Как провести отпуск и не испортить себе настроение 
Уютные вечера. 15 новогодних фильмов, создающих праздничное настроение 
Разноцветное настроение. Как провести предновогодние дни в Перми