25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

Дата была предложена в 2008 году Европейской тиреоидной ассоциацией.

По статистике ВОЗ эндокринные нарушения в организме человека из-за болезней щитовидной железы находятся на втором месте по распространению, уступая лишь сахарному диабету. Свыше 650 млн людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн человек страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода.

Эта железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие человека. Название «щитовидная» было присвоено ей анатомом Томасом Уортом в 1656 году, железа по своей форме напомнила ему щиты воинов Древней Греции.

Гормоны щитовидной железы отвечают за стабильную работу иммунной системы человека и способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма. Получается, щитовидная железа влияет на все стороны жизни человека. Наше настроение и даже наш внешний вид также зависит от того, насколько хорошо она функционирует.

Этот орган, расположенный на передней поверхности шеи, вырабатывает гормоны Т3, Т4. Гипофиз в головном мозге вырабатывает гормон ТТГ, тем самым регулируя работу щитовидной железы. Гормоны выделяются сразу в кровь, оказывая влияние на все клетки и ткани организма. Они регулируют скорость различных процессов обмена веществ.

Статистика заболеваний щитовидной железы

Как отметили в минздраве Пермского края, чаще всего патологии щитовидной железы связаны с недостатком йода в организме. Эта особенность достаточно распространена и среди населения Пермского края.

Среди заболеваний щитовидной железы чаще всего встречается эндемический зоб (заболевание, которое сопровождается увеличением размеров щитовидной железы). 44% случаев приходится именно на это заболевание. Самым точным методом определения размеров щитовидной железы и её структуры является ультразвуковое исследование (УЗИ).

Если функции щитовидной железы снижены, гормонов вырабатывается недостаточно, - это гипотиреоз. Человек чувствует усталость, слабость, сонливость. Появляются сухость кожи, волос, запоры. Наблюдаются увеличение веса тела, медленный сердечный ритм, отеки, высокий уровень холестерина в крови, мышечная слабость, депрессивное состояние, апатия, нерегулярный менструальный цикл

Гипертиреоз – заболевание, обусловленное гиперфункцией щитовидной железы, которое сопровождается избыточной выработкой гормонов. При нём ощущаются тахикардия, аритмия, повышенная потливость, нервозность, резкая раздражительность, повышенная эмоциональность, тремор тела (чаще тремор рук), диарея, повышенный аппетит, снижение веса при нормальном или даже повышенном аппетите, менструальные расстройства, нарушения сна, слабость, тонкие волосы, выпадение волос.

Также в щитовидной железе могут образовываться узлы – наиболее распространённая патология эндокринной системы. Узел щитовидной железы – это ограниченное нарушение структуры ткани органа. Его может обнаружить при внешнем осмотре врач или сам пациент при пальпации, а может выявить УЗИ-исследование. Узлы могут быть единичные и множественные.

Другими заболеваниями щитовидной железы являются рак (считается, что этот вид рака один из наименее смертельных) и подострый тиреоидит.

Профилактика заболеваний щитовидной железы йодом

Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин.

Проверить, нет ли у вас дефицита йода, можно в домашних условиях. Нанесите йод на кожу. Если полоска исчезла ранее чем через 24 часа, то у вас, скорее всего не хватает этого микроэлемента.

В профилактических целях имеет смысл покупать в магазинах только йодированную соль и включить морепродукты в дневной рацион.

Йод - далеко не единственный микроэлемент, который нужен щитовидке. 

Другими микроэлементами являются:

Селен. Он помогает йоду правильно усваиваться, является отличным антиоксидантом.

Железо. Это основополагающий компонент. Его дефицит приводит к нарушению работы щитовидной железы. А нарушение функции ЩЖ (гипотиреоз), приводит к развитию дефицита железа. В группе риска — все женщины фертильного возраста (когда она способна к вынашиванию и рождению ребёнка), беременные женщины, вегетарианцы, пациенты с пониженной секрецией соляной кислоты в желудке.

Витамин D. Это гормон, необходимый для иммунной системы и правильной работы вообще всех эндокринных желез. Низкий уровень витамина D в разы повышает риск аутоиммунного тиреоидита.

Витамины группы В (В6, В12), входящие в состав ферментов, нужны и щитовидной железе, и всему организму человека. Они содержатся, например, в мясе и злаковых продуктах.

Селен. Эффективно снижает уровень антител к тиреопероксидазе у больных с аутоиммунным тиреодитом, улучшает качество жизни больных с эндокринной офтальмопатией. Селен содержат бразильский орех, тыквенные семечки, чеснок, молоко, яйца.

Медь. Она участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в образовании гормонов щитовидной железы. Поэтому важно  употреблять в пищу продукты, содержащие этот элемент: какао, арахис, фундук, мясные субпродукты, шпинат, базилик.

Магний. Также полезен для «щитовидки». Магний содержат вкусные продукты - миндаль, кешью, черный горький шоколад.

Известно, что многие пациенты, которые страдают заболеваниями щитовидной железы, симптомы болезни могут даже не ощущать. Диагноз может поставить только врач-эндокринолог. Поэтому так важно регулярное проходить диспансеризацию.

Как говорят специалисты, на сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев — предотвратимо.