Врачи просят жителей Прикамья обратить внимание на артериальное давление

Врачи просят жителей Прикамья обратить внимание на артериальное давление во время Недели борьбы с артериальной гипертонией, сообщает региональный минздрав.

17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Как уточняют в минздраве, артериальное давление (давление крови на стенки сосудов) зависит от многих факторов – возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, тонуса кровеносных сосудов и их эластичности.

«Первая цифра артериального давления – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя», – поясняют в минздраве.

Нормальное артериальное давление у детей – 80/50, у подростков – 110/70, у взрослых оно не должно превышать 140/90.

«При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%», – говорят в минздраве.

При повышенном давлении у людей в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в четыре раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще поражаются сосуды ног. 

«Длительная текущая или тяжёлая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти», – говорят в минздраве.

Избежать развития заболеваний поможет регулярный контроль артериального давления.

«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний также важна, как и комплексный подход к их лечению и реабилитации после перенесенного заболевания или сосудистой катастрофы. В Пермском крае эта работа ведется по национальному проекту “Продолжительная и активная жизнь”», – говорят в региональном минздраве.

Для того, чтобы избежать артериальную гипертонию, в первую очередь стоит изменить образ жизни. Нужно есть больше овощей и фруктов, заняться физической активностью, снизить массу тела (при наличии избыточного веса), не пропускать осмотры врача, избавиться от вредных привычек. Если уже есть проблемы с давлением, следует заняться лечебной физкультурой, соблюдать рекомендации медиков. Исключить самолечение.