Будь здоров, малыш. В Прикамье врачи советуют родителям увлечь детей ЗОЖ

Неделя сохранения здоровья детей проходит в России с 5 по 11 июня.

Врачи Прикамья, для которых детское здоровье всегда было и будет в приоритете, считают, что привычки к здоровому образу жизни, которые помогают сберечь и преумножить жизненный ресурс любого человека, должны формироваться у малыша с самого рождения. Лучший способ сделать ребёнка счастливым – это сделать его здоровым.  И главными наставниками в этом могут стать родители.

Детское население Пермского края составляет более полумиллиона (577 147) человек. Это пятая часть (около 20%) от численности всего региона.

План здоровой жизни

Педиатры Прикамья рассказали, какие составляющие должны быть в капсуле здорового образа жизни юных пермяков, чтобы сохранить здоровье детей в семье.

Это правильное и качественное питание; занятия физкультурой, спортом; равномерное сочетание умственных и физических нагрузок; адекватные возрасту эмоциональные нагрузки; соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.

«Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения малыша для того, чтобы с возрастом у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью, - говорят в минздраве Пермского края. – Условия, от которых зависит формирование личности ребенка, закладываются в семье. То, что прививают ребёнку с детства и отрочества в семье в том числе нравственные и этические нормы, отношение к себе как к личности и к своему здоровью, уважение к здоровью окружающих – определяет всё его дальнейшее поведение в жизни».

Путь ЗОЖ – главное идти вместе

Для воспитания здорового ребёнка родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на этот путь вместе с ним. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего малыша здоровым, сам иди по пути здоровья. Иначе его некуда будет вести!»

Осознание того, что здоровье – важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели – само не придёт. И задача родителей – сформировать у ребёнка бережное и ответственное отношение к своему здоровью, которое выражается в осознанном желании вести здоровый образ жизни.

Не стоит забывать и про культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать. Каждый ребёнок должен с детства усвоить правила профилактики: мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

Основные принципы ЗОЖ с детства должны проговариваться в семье. И главное - не забывать подчеркивать, что к врачу надо ходить не только тогда, когда что-то уже болит, но и заблаговременно, профилактически.

Медики - на страже детского здоровья

В медучреждениях Пермского края большое внимание уделяется профилактическим осмотрам маленьких пациентов. В рамках проекта «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», нацпроекта «Здравоохранение» в 2022 году было осмотрено более 441 тыс. детей в возрасте до 17 лет. По результатам профосмотров установлено, что 84% детей Пермского края здоровы или имеют небольшие отклонения в состоянии здоровья. Только у 16% юных пермяков были зафиксированы хронические заболевания.

С начала 2023 года профосмотры прошли уже половина (50%) наших детей. Это 250 тысяч ребятишек. Также из 12 тысяч детей-сирот, проживающих на территории Пермского края, с начала 2023 года прошли диспансеризацию уже более 8 700 человек.

Полезные знания для родителей

В министерстве здравоохранения Пермского края напоминают, что полезная информация – ещё один путь к здоровью ребёнка в семье. Каждый родитель должен знать, что  профосмотры бесплатны и проводятся по полису обязательного медицинского страхования в той детской поликлинике, к которой ребенок от 0 до 17 лет включительно прикреплен по месту жительства и в определенные возрастные периоды. Профилактические осмотры несовершеннолетних необходимы для того, чтобы комплексно обследовать ребенка, определить уровень его развития. Это помогает в профилактике и ранней диагностике различных заболеваний. А также позволяет выработать рекомендации для несовершеннолетних и их родителей или иных законных представителей. По результатам обследования ребенку присваивается группа здоровья.. Группа здоровья – важный показатель, позволяющий сделать выводы о необходимости диспансерного наблюдения ребенка по индивидуальному плану.

Школа – территория здоровья

Дети не только наше будущее, но и наше настоящее. Об этом нельзя забывать. В Пермском крае в настоящее время реализуется Межведомственный региональный проект «Школа – территория здоровья», направленный на снижение, так называемой, школьно-обусловленной патологии с помощью здоровьесберегающих технологий.

Этот проект делает акцент на повышение двигательной активности учащихся: обязательное проведение школьных физкультминуток – гимнастики для глаз, упражнений для снятия мышечного утомления на уроках. Разработаны и отлично проявили себя модули «Танец на перемене», «Физкультминутки».

Профилактика у детей помогает предупредить развитие заболеваний, а ранняя диагностика — существенно повышает шансы на успех в лечении и выздоровлении каждого ребенка.

С начала 2023 года в роддомах Пермского края введён расширенный скрининг новорожденных для выявления 72 наиболее тяжелых, с точки зрения последствий, генетических заболеваний.

Решение задачи сохранения и укрепления здоровья детей от 0 до 18 лет возможно только при постоянном контроле за их здоровьем  и развитием, а также с поддержкой комплексных лечебно-оздоровительных и необходимых реабилитационных мероприятий. Ответственность за профилактику в семье лежит также и на плечах родителей, и законных представителей несовершеннолетних детей. Здоровье детей бесценно, и беречь его нужно с самых ранних лет.