Почему хрустит позвоночник?
У меня периодически хрустит позвоночник. И так было с детства. Это нормально?
«Есть люди с гипомобильным типом позвоночника. Они менее гибкие. И уже с раннего возраста поворачиваются всем корпусом. А есть люди с гипермобильным позвоночником, – отвечает заведующая кафедрой неврологии и медицинской генетики ПГМУ, главный внештатный специалист невролог Минздрава РФ в ПФО Юлия Каракулова. – Вот они как раз любят хрустеть пальцами, шеей, другими частями тела. Это не очень хорошо. Хруст свидетельствует о том, что связки растянуты и плохо держат позвоночный столб, а мышцы спины – очень слабые. Это первый этап развития межпозвонковых грыж. Не нужно специально хрустеть позвоночником и суставами. Это усиливает их нестабильность. Надо укреплять мышечный корсет. Сделать это можно с помощью упражнений».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В Перми девушка получила перелом позвоночника при падении из окна 
В Прикамье школа заплатит за травму позвоночника девочки на физкультуре 
В Прикамье из-за неисправных качелей ребёнок упал и повредил позвоночник 
В Минздраве рассказали о состоянии пермяка, сломавшего позвоночник на пляже 
Сломал позвоночник: в соцсетях пишут о пермяке, нырнувшем на пляже КамГЭС