aif.ru counter
347

Чтобы не слиплось. Какие сладкие подарки можно покупать детям?

Что должно быть в составе «правильной» подарочной коробки с конфетами и фруктами?

Более вредные сладости, такие как шоколадные конфеты и леденцы, из которых состоит большинство сладких новогодних подарков, а также торты должны появиться в жизни ребёнка в возрасте не ранее четырёх-пяти лет и в ограниченном количестве
Более вредные сладости, такие как шоколадные конфеты и леденцы, из которых состоит большинство сладких новогодних подарков, а также торты должны появиться в жизни ребёнка в возрасте не ранее четырёх-пяти лет и в ограниченном количестве © / pixabay.com

Если нужно найти сладости, то любой ребёнок даст фору профессиональному сыщику. Нюх на конфеты у детей совершенный: кажется, малыши не смогут их отыскать, только если любимое лакомство спрячут на Марсе.

В Новый год соблазн объесться сладким просто огромен: в магазинах полно красиво упакованных сладких подарков, а многие родители приносят наборы с работы. Главный врач Пермского центра медицинской профилактики Марина Другова рассказала о том, какие сладкие подарки и с какого возраста можно давать детям, какой у них должен быть состав, а от чего стоит отказаться. Подробности - в материале «АиФ-Прикамье».

Детям какого возраста можно покупать сладкие подарки?

Если речь идёт о малышах до двух лет, о сладких подарках не может быть и речи. Работа иммунной и пищеварительной систем ребёнка ещё не налажена, а сахар, поступающий вместе со сладостями в организм, может вызвать брожение в кишечнике, чреватое проблемами со стулом и высыпаниями.

Детям с двух лет можно давать натуральные сладости, варенья и джемы.

После трёх лет ребёнок может попробовать зефир, мармелад и пастилу.

Более вредные сладости, такие как шоколадные конфеты и леденцы, из которых состоит большинство сладких новогодних подарков, а также торты должны появиться в жизни ребёнка в возрасте не ранее четырёх-пяти лет и в ограниченном количестве.

Какие конфеты можно есть детям, а какие – нет?

Прежде чем вручать малышу сладкий подарок, необходимо ознакомиться с содержанием. Если у ребёнка есть аллергия, например на орехи, то стоит сразу же выложить содержащие их сладости. Также лучше убрать леденцы и ириски – они пристают к зубам, разрушают эмаль и способствуют выпадению пломб. Главное – выбирайте наборы, включающие только качественные кондитерские изделия, а если не получается подобрать подарок, подходящий по всем критериям, купите красивую упаковку и соберите подарок сами.

Сколько конфет в день можно давать ребёнку? 

Исходя из допустимой суточной нормы потребления сахара (глюкозы), дошкольникам можно съедать одну-две конфеты в день, а школьникам – не более четырёх.

Как самостоятельно составить «правильный» и невредный для здоровья сладкий подарок. Что там должно быть? 

Идеальная формула полезного сладкого подарка – это фрукты, натуральные сладости, орешки и минимум шоколадных конфет. В детский подарок можно положить: курагу, чернослив, мандарины, яблоки, груши, бананы, орешки, изюм в шоколаде, зефир, пастилу, натуральный мармелад.

В состав подарка могут входить и фрукты. Можно ли давать эти фрукты детям и с какого возраста?

После того как ребёнку исполнится год, фрукты и ягоды должны стать постоянной составляющей рациона. До полутора лет фрукты детям лучше давать в перетёртом виде или же очищенными и порезанными на маленькие кусочки. В рационе трёх-четырёхлетнего ребёнка общее количество фруктов и ягод желательно увеличить до 150–200 граммов в сутки. Цитрусовые могут вызывать аллергию, поэтому не стоит давать детям более одного мандарина или апельсина в день.

Что в составе конфет/батончиков/вафель должно насторожить родителя?

В состав сладостей точно не должны входить: кулинарные и кондитерские жиры, маргарины, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные жиры (масла), хлопковое масло, ингредиенты, обозначенные как «растительный жир», без указания конкретного вида.

А также – ряд консервантов: сорбиновая, бензойная кислоты и их соли (сорбат или бензоат натрия или калия), пиросульфит натрия, натуральный кофе, острые специи, спирт и любые алкогольные продукты, красители (Е102, Е104, Е110, Е122, Е124, Е129) и подсластители (за исключением специализированных продуктов диетического питания для детей, больных сахарным диабетом).



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Газета Газета

Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы

  1. Крупные сети на каждом углу открывают свои супермаркеты. Разве так можно?
  2. Почему не будет стартов летнего Гран-при в Чайковском?
  3. Как проверять продукты?
  4. Без чека товар не примут?
  5. Подорожает ли мёд в Перми?
  6. Сколько «зарубили» кандидатов в Пермском крае на выборах-2019?
Какой сок Вы предпочитаете: натуральный или пакетированный?