Советы психотерапевта. Как выбрать подарок и начать новую жизнь с 1 января?

До Нового года остаётся всего ничего. Пора доставать ёлку с антресолей, украшать дом, закупать продукты к праздничному столу. Отдельная головная боль – подарки. Как выбирать и дарить их правильно? И нужно ли отмечать Новый год с людьми, с которыми делать это не хочется, но вторая ваша половинка настаивает? На эти и другие новогодние темы корреспондент perm.aif.ru поговорил с психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Александром Вайнером.

Ценность – не в рублях

Вера Шуваева, «АиФ-Прикамье»: Александр Борисович, начнём с подарков. Что посоветуете при их выборе?

Александр Вайнер: Подарок – это способ расположить к себе бессознательное человека. Это важно, потому что именно бессознательное решает, кого любить, а кого ненавидеть. Усилием воли, то есть сознательно, человек ни полюбить, ни разлюбить не может. И для бессознательного ценность подарка зиждется на двух китах.

Подарок – это способ расположить к себе бессознательное человека. Это важно, потому что именно бессознательное решает, кого любить, а кого ненавидеть.

Во-первых, удовлетворение дефицита. Например, ребёнок комплексует из-за того, что у всех в классе модные кроссовки, а у него знаменитый китайский «абибас». Дефицит налицо. Дарим «джорданы» – ребёнок нас любит. Примерно секунд пять. Логичный вопрос: как сделать так, чтобы бессознательное человека запомнило подарок и, соответственно, зафиксировало хорошее отношение к нам на более длительный срок?

- И как же?

- Про это – пункт «во-вторых». Дело в том, что ценность подарка для бессознательного измеряется не в долларах, тем более не в рублях. А в количестве усилий, потраченных на его добывание! Предположим, мужчина дарит женщине колечко Картье, которое она давно хотела. Дефицит удовлетворён. Но поскольку даритель, у которого денег, как у дурака махорки, получил это кольцо в магазине, а не во время войны орков и эльфов, бессознательное проникнется нежными чувствами к нему ненадолго. А вот если бы мужчина ради колечка продал, допустим, свою почку (или, по крайней мере, женщина бы в это поверила), симпатия длилась бы гораздо дольше.

Ценность подарка для бессознательного измеряется не в долларах, тем более не в рублях. А в количестве усилий, потраченных на его добывание

- Так ли необходима реальная жертва? Может быть, стоит  как-то обыграть её? Рассказать, к примеру, при вручении подарка захватывающую, пусть и придуманную историю про невероятные усилия по его добыванию.

- В идеале придумывать ничего не нужно. Скорее всего, обмануть партнёра не удастся. Тем более женщину.

Крепостное право отменили

- Насколько хороша идея не проводить новогодние праздники с родителями мужа (жены), с любыми другими людьми, с которыми делать это  абсолютно не хочется, хотя вторая половина настаивает?

- Извечная проблема брака – конфликт интересов между супругами. Решить её можно только при условии, что есть общая цель – качественные отношения в семье. Поэтому если родители вашего мужа (жены) с вами не в ссоре и вы живёте с ними в одном городе, то совершить визит вежливости, боюсь, придётся. Но если вы в ссоре или вам нужно ехать к ним в другой город, не стоит себя насиловать. Поздравьте их видеозвонком. Однако мешать супругу или супруге провести часть каникул у своих родителей - плохая идея. Крепостное право, пусть и частично, но всё же отменили. Да, он женился на вас (или она вышла за вас замуж), но право на свидания с близкими есть даже у заключённых.

Мешать супругу или супруге провести часть каникул у своих родителей - плохая идея.

- Обязательно ли идти на новогодний корпоратив?

- Тут решать лично вам. Дело вкуса. Но вот чего делать категорически не рекомендуется, так это злоупотреблять на корпоративе алкоголем. Рабочие отношения с коллегами после этого могут стать крайне затруднительными. Не говоря о том, сколько семейных проблем может возникнуть после лёгких шалостей, обусловленных тяжёлой алкогольной интоксикацией.

Чужое желание надо «прожевать»

- Начать жить по-новому с понедельника, с нового месяца или с нового года – такая мечта не покидает многих. Подскажите, как начать новую жизнь с 1 января?

- Никак. Сама постановка вопроса говорит о наличии когнитивной схемы, предполагающей чудеса - события, противоречащие естественному ходу вещей. Типа, самостоятельно у меня не получается снизить вес, но с помощью знаменитой новогодней магии полетят от моего жира клочки по закоулочкам. Спешу разочаровать: не полетят.

Собственное желание всегда обусловлено каким-либо дефицитом и сопровождается поведенческим актом. Желудок опустел, уровень глюкозы в крови снизился – побежал кушать. Влюбился в девушку, встречаешься с ней, понимаешь, что не соответствуешь – побежал… Просто побежал. По беговой дорожке, обгоняя мечту. А когда желание интроецированно, никто никуда не побежит. Ни 1 января, ни 31 декабря.

- Если простыми словами, что значит «интроецировано»?

- Является инородным телом в нашей психике. Интроекция – это механизм психической защиты, в рамках которого человек приписывает себе мысли, чувства, желания и запреты других людей. Для того чтобы чужое желание стало частью человека, его нужно переварить, «прожевать».

Интроекция – это механизм психической защиты, в рамках которого человек приписывает себе мысли, чувства, желания и запреты других людей. Для того чтобы чужое желание стало частью человека, его нужно переварить, «прожевать».

Например, человек с 1 января хочет начать учить английский. Проблема в том, что желание это интроецировано, то есть чуждое, внешнее. Да, теоретически английский будет ему, конечно, полезен, хотя по факту бессознательному он абсолютно без надобности. Но если примерно с июля начать искать новую работу, где придётся ежедневно читать английские тексты, отработать на ней весь ноябрь, задолбаться заканчивать в 10 вечера из-за того, что ничего не успеваешь из-за отсутствия лингвистических навыков, а потом ещё весь декабрь потратить на поиски хорошего репетитора…  Вот при таких условиях человек не только начнёт учить английский язык с 1 января, но и продолжит это делать в течение всего года.