Примерное время чтения: 1 минута
308

Пермская Волочкова, ставшая «Миссис Россия», раскрыла секрет похудения

Пермь, 6 сентября - АиФ-Прикамье.

Пермячка Екатерина Волочкова, ставшая обладательницей титула «Миссис Россия», раскрыла секрет похудения, сообщает URA.RU.

Признанная самой красивой женщиной России пермячка и многодетная мать (у пермской Волочковой трое сыновей) призналась, что успешно сбросила лишний вес после родов, занимаясь спортом всего по 30 минут в день. Она рассказала, что у неё не было времени ходить в зал после рождения ребёнка.

«Сейчас я занимаюсь бальными танцами, но в декрете на занятия не было времени. Тогда я внедрила тренировки по 30 минут. Укладывала детей спать и занималась. Но такие занятия приносят результат только в том случае, если выполнять их каждый день. И будет прогресс», – рассказала URA.RU Екатерина Волочкова.

Пермячка добавила, что для поддержания хорошей формы нужно обязательно правильно выстроить питание. Она советует есть много белка и свежих овощей. По словам «Миссис Россия Земля – 2023», от майонеза и соусов нужно отказаться, а также заменить быстрые углеводы на медленные.

Напомним, 44-летняя пермячка Екатерина Волочкова стала победительницей конкурса красоты «Миссис Россия Земля — 2023» 27 августа. Она обошла даже молодых соперниц.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах