Пермячка Екатерина Волочкова, ставшая обладательницей титула «Миссис Россия», раскрыла секрет похудения, сообщает URA.RU.
Признанная самой красивой женщиной России пермячка и многодетная мать (у пермской Волочковой трое сыновей) призналась, что успешно сбросила лишний вес после родов, занимаясь спортом всего по 30 минут в день. Она рассказала, что у неё не было времени ходить в зал после рождения ребёнка.
«Сейчас я занимаюсь бальными танцами, но в декрете на занятия не было времени. Тогда я внедрила тренировки по 30 минут. Укладывала детей спать и занималась. Но такие занятия приносят результат только в том случае, если выполнять их каждый день. И будет прогресс», – рассказала URA.RU Екатерина Волочкова.
Пермячка добавила, что для поддержания хорошей формы нужно обязательно правильно выстроить питание. Она советует есть много белка и свежих овощей. По словам «Миссис Россия Земля – 2023», от майонеза и соусов нужно отказаться, а также заменить быстрые углеводы на медленные.
Напомним, 44-летняя пермячка Екатерина Волочкова стала победительницей конкурса красоты «Миссис Россия Земля — 2023» 27 августа. Она обошла даже молодых соперниц.
Пермская Волочкова стала самой красивой женщиной России 
Королева красоты из Перми пережила атаку беспилотников в Москве 
Три четверти пермяков занимаются спортом или физкультурой для красоты тела 
Три пермячки вошли в ТОП - 100 самых красивых женщин Урала 
Красивые и талантливые. В полуфинал конкурса «Мисс Офис» вышли три пермячки