Три четверти пермяков занимаются спортом или физкультурой для красоты тела

Пермяки не готовы тратить много денег, чтобы стать обладателями хорошей фигуры.

Три четверти пермяков занимаются спортом или физкультурой. 45% жителей Перми уверены, что смогут привести себя в форму до конца лета и подтянуть фигуру, поэтому не зацикливаются на этом.

Чуть больше четверти жителей Прикамья принимают себя такими, какие есть, а 15%  сильно переживают и чувствуют неуверенность в себе из-за несовершенного внешнего вида, - выяснили страховая компания «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса.

Среди тех, кто старается поддерживать физическую активность, каждый каждый третий респондент (31%) заявил, что занимается спортом три раза в неделю, почти столько же (30,5%) - два дня из семи. 16,5% успевают заниматься физкультурой и спортом только один раз в неделю или реже.

Желая лучше выглядеть и быть обладателем хорошей фигуры, респонденты не готовы тратить на это много денег.  Причем треть (39%) опрошенных вообще не хотят оплачивать занятия спортом, поэтому 19% из них не занимаются спортом, а каждый пятый (20%) тренируется самостоятельно в домашних условиях, потому что не видит смысла платить за фитнес. Чуть меньше половины опрошенных готовы расстаться с суммой от 1 000 до 3 000 рублей в месяц. Для 16% респондентов не является проблемой выделить из своего бюджета на занятия спортом от 3000 до 10000 рублей в месяц. Только 5% тратят на эти цели ежемесячно свыше 10 тысяч рублей.

Пермяки рассказали, какими видами спорта предпочитают заниматься. В топ-3 вошли фитнес (29%), езда на велосипеде (24%) и бег (22%). Наименее популярными (8%) оказались единоборства и водные виды спорта.

При этом 44% опрошенных занимаются спортом самостоятельно, 27% - с тренером,13% тренируются самостоятельно по онлайн-урокам, еще 10% с помощью тренера онлайн и 6% используют фитнес-приложения.

По мнению опрошенных, питание также играет важную роль в улучшении фигуры. Респонденты придерживаются различных принципов питания и среди множества ответов выбрали наиболее популярные. Большинство (54%) считает, что избавиться от лишнего веса поможет сбалансированное питание с низким содержанием углеводов, сахара, жиров. Пятая часть жителей Прикамья отдаёт предпочтение диете с повышенным содержанием белка в пище, 16% отмечают, что питаются по системе средиземноморской диеты(оливки, оливковое масло, хлеб, немного сыра, множество овощей, бобы и орехи, минимум красного мяса). В равных долях (по 8%) пермяки придерживаются интервального голодания и кето-диеты. Еще 3% относят себя к веганам, вегетарианцам, фрукторианцам и сыроедам.

Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в июне 2023 года.