200
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как пережить скачки температуры?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 48. АиФ-Прикамье 24/11/2015
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 48 24/11/2015

В конце недели было -20°С, а в начале - уже плюс. Болит голова при таких перепадах. А что советуют врачи при такой погоде?

Ответ эксперта

Отвечает Григорий СПАСЕНКОВ, зав. отделением профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний Пермского краевого кардиологического диспансера:

– Чтобы самочувствие было стабильным во время перепадов температуры, нужно побольше гулять или хотя бы почаще проветривать помещение. Проявлять физическую активность, регулярно посещать баню или делать контрастный душ. Следует избегать приема новых лекарственных препаратов. Если неважно себя чувствуете, лучше примите пустырник или валерьянку. В морозы нежелательно бегать, носить чрезмерно тяжёлые сумки - это даёт большую нагрузку на сердце. Откажитесь от алкоголя, жирной пищи, ведите здоровый образ жизни. С возрастом здоровье не прибавляется, поэтому беречь его нужно смолоду.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах