Примерное время чтения: меньше минуты
214

Пермский врач сказала, что есть, чтобы не подцепить коронавирус

Пермь, 4 февраля - АиФ-Прикамье.

В прямом эфире «АиФ-Прикамье» врач гериатр Наталья Ярославцева рассказала, как пожилым людям необходимо питаться, чтобы не подхватить коронавирус. 

«Необходимо сбалансированное по всем компонентам питание: углеводы, белки, жиры, витамины. Важен достаточный питьевой режим. Жидкости должно быть достаточное количество - до 1,5 - 2 литров в день», - говорит врач.

Кроме того, гериатр советует хороший рацион подкрепить физической активностью, прогулками на свежем воздухе в хорошей компании и в хорошую погоду, утреннюю гигиеническую гинастику и досуговые мероприятия, которые поднимают настроение. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах