Второе сердце. Врачи назвали действенные способы сохранения здоровья печени

Печень иногда называют «вторым сердцем», настолько важную роль этот орган играет в организме каждого из нас. Её сравнивают с уникальной химической лабораторией биологической системы человека, в которой каждую минуту происходят миллионы биохимических реакций.

Возрождение и сохранение

Врачи утверждают, что печень берёт на себя выполнение более 500 жизненно-важных для человека функций. Она участвует в переваривании пищи, процессе свертывания крови, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов, служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.

Этот удивительный орган обладает потрясающей регенераторной способностью воспроизводить здоровые клетки. А значит, даёт шанс жить, причём жить качественно. Но это происходит до определенного момента. Есть рубеж, когда она перестает восстанавливаться. Поэтому так важно в течение всей жизни следить за здоровьем печени и не провоцировать воспалительные процессы.

В России с 22 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) и это ещё одна возможность задуматься о том, как сохранить печень работоспособной и, соблюдая рекомендации врачей, избежать тяжелых заболеваний, которые могут привести к серьёзным, а иногда и летальным последствиям.

Специалисты выделяют несколько разновидностей заболеваний печени.

Гепатит — это воспаление печени, которое разрушает клетки органа. Его причинами могут стать инфекции, злоупотребление алкоголем и жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное и неправильный образ жизни.

Гепатит бывает неинфекционной и инфекционной природы. Неинфекционный гепатит может быть вызван употреблением гепатотоксичных веществ (алкоголя, лекарственных препаратов, БАДов и др.), патологией желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.

Инфекционный гепатит вызывают гельминты (описторхисы), простейшие (лямблии), гепатотропные бактерии (лептоспиры, боррелии, иерсинии), и вирусы (цитамегаловирус, вирусы гепатитов А, В, С, D, Е, F и G).

Врачи предупреждают, что особую опасность представляют инфекционные гепатиты, вызываемые вирусами гепатитов В и С, так как могут переходить в хроническую форму, при этом длительное время оставаясь нераспознанными. Вирусы гепатитов В и С находятся в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

Различают острый и хронический вирусный гепатит.

Острый гепатит — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить её из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев.

Хронический гепатит — это постоянное воспаление печени. Он наступает в том случае, когда во время острой формы организму не удалось справиться с вирусом (в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С).

Если организм не успевает восстанавливать разрушенные клетки печени, они замещаются соединительной тканью и тогда возникая фиброз. Когда соединительная ткань захватывает большую часть печени, наступает тяжёлая стадия фиброза, которая называется циррозом.

Печень перестаёт выполнять свои функции. Такая запущенная стадия болезни может привести к летальному исходу.

Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени. Однако многие инфицированные даже не подозревают о своей болезни и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.

Ежегодно в мире происходит около 1,5 миллиона новых случаев инфицирования гепатитом С, причем большинство из этих случаев инфекции так и остаются не выявленными. Результат – более миллиона случаев смерти от гепатита каждый год и один новый случай развития хронической инфекции каждые десять секунд.

Сигналы больной печени

Современная жизнь стремительна и насыщена событиями. В ней почти не остаётся времени на заботу о себе. И всё-таки, внимательно отношение к своему здоровью поможет избежать больших и серьёзных осложнений.

Врачи указывают, что признаками заболевания печени могут быть: желтушное окрашивание кожи и склер, боли в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, рвота, дискомфорт в животе, изменение аппетита.

Однако, зачастую вирусные гепатиты В и С протекают скрыто. Инфицированный человек довольно долго чувствует себя хорошо. На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются неспецифические симптомы (слабость, повышенная утомляемость, головные боли), в крайне редких случаях может возникнуть пожелтение кожи и кожный зуд. При длительном течении гепатита может развивается фиброз и цирроз печени, с замещением нормальной ткани печени рубцовой.

У некоторых пациентов на фоне цирроза печени может возникнуть злокачественное новообразование (гепатоцеллюлярная карцинома), поэтому всем людям с хроническими гепатитами важно наблюдаться у врача и регулярно проходить необходимые обследования.

У некоторых пациентов возникают внепеченочные проявления хронических гепатитов В и С в виде заболеваний почек, кожи, щитовидной железы, нарушений в системе крови.

Самостоятельно поставить диагноз гепатита и выявить его причину практически невозможно. Это требует специального лабораторного и инструментального обследования и наблюдения врача-специалиста.

Среди факторов, увеличивающих риск возникновения заболеваний печени специалисты называют:

• злоупотребление алкоголем;
• наркотическую зависимость;
• курение;
• неправильное питание;
• лишний вес (ожирение);
• сахарный диабет 2 типа;
• нанесение татуировок, пирсинг, использование «чужого» шприца;
• воздействие химических и токсических веществ;
• длительный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, самолечение;
• семейный анамнез заболеваний печени (наследственность);
• беспорядочные незащищенные половые контакты.

Следуйте рекомендациям врачей

Можно ли предотвратить заболевания печени? Врачи советуют следовать несложным рекомендациям, которые помогут защитить ваше «второе сердце».

Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

Двигайтесь. Достаточная физическая активность и рациональное питание – основные меры профилактики неалкогольной жировой болезни печени.

Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени, а также проблем алкогольной болезни печени.

Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Пейте только кипяченую воду.

Держите под контролем заболевания-провокаторы, например, сахарный диабет.
 

Вакцинируйтесь от гепатита В.

Врачи снова и снова напоминают – болезни печени можно выявить и вылечить, своевременно обратившись к специалисту. Поэтому необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Помните об этом и будьте здоровы!