Материалы по теме: фитнес

Сила привычки: как пробудить в себе любовь к здоровому образу жизни

25.09.2020 10:41

Советы экспертов X-Fit.

СПОРТ

Возвращаемся в фитнес-клубы: как правильно восстановить режим тренировок

26.06.2020 10:27

Советы специалистов.

СПОРТ

Еще успеем: базовые упражнения для подготовки к летнему сезону

27.05.2020 10:37

О том, как подготовиться к летнему сезону с пользой для здоровья, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России Руслан Панов.

СПОРТ

Переход в режим «онлайн»: сеть X-Fit запустила серию эфиров с тренировками

31.03.2020 10:23

Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.

СПОРТ

Фитнес для новичков: эксперты X-Fit о том, как подготовиться к тренировкам

21.02.2020 10:19

Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с Антоном Шапочкой, экспертом X-Fit в России.

СПОРТ

Осознанность, ДНК-тесты и anti-age: каким будет фитнес в 2020 году

28.01.2020 11:06

В прошлом году статус фитнес-клубов изменился на государственном уровне, изменились и профессиональные стандарты для тренеров. Фитнес-индустрия сделала огромный шаг в сторону осознанности во всех отношениях.

СПОРТ