«Не хочу носить шапку!», «Не буду делать уроки!», «Зачем мне школа?», «Буду гулять, когда захочу!» — такие возгласы частенько раздаются из квартир, где воспитываются подростки. Время, когда в растущих организмах начинают бушевать гормоны, — самое сложное для родителей. Важно пережить его, сохранив хотя бы часть нервных клеток. Из-за чего обычно происходят ссоры с молодыми людьми? Как избежать конфликтов или хотя бы сократить их число? Об этом рассказала психолог, сказкотерапевт, психодраматерапевт Мария Давыдова.
Три кризиса
Ирина Вервильская, «АиФ-Прикамье»: На каком этапе взросления ребёнка в семье обычно учащаются конфликты? Какой возраст самый сложный?
— С чем связано противостояние в это время?
— Подросток начинает критично относиться к словам родителей, обсуждает события своей жизни со сверстниками, формируя свою точку зрения.
Гормоны бушуют
— Самый «скандальный» этап жизни подростка связан с активной выработкой гормонов?
— Это так. У девочек начинается менструация, у мальчишек — оволосение и прыщи. Организм перестраивается. Пик подросткового кризиса обычно приходится на 15-16 лет. В этом возрасте молодой человек начинает ощущать себя отдельной от семьи самостоятельной личностью, у которой могут быть влюблённости, тусовки с друзьями. А родители встречаются со своими страхами, стыдом, переживают за будущее ребёнка. Ему же такая забота в тягость. Он защищает своё право на личную жизнь. На этой почве могут происходить ссоры.
— Масла в огонь подливает конфликт поколений?
— Он присутствует всегда. Каждый человек проходит разные стадии развития. Если он не читает, не пытается быть включённым в социальную и инновационную повестку, то ему трудно вписаться в современные реалии, ужиться с происходящими изменениями и воспринять чужое мнение. В этом плане конфликты часто происходят из-за непреклонности взрослых, отсутствия у них гибкости, пластичности. Тут как со смартфоном: нужно скачивать обновления. Решение — в обоюдном уважении, которое позволяет снизить накал страстей. Если начинается ссора, взрослому лучше взять тайм-аут, остыть, проанализировать ситуацию. У молодых людей этот механизм ещё не работает.
— В подростковом возрасте ссоры с родителями могут происходить и из-за учёбы, которая отходит на второй план.
— Без сомнения. Проблемы с учёбой приходятся на 7-8 классы, если, конечно, у ребёнка нет невротических отклонений, при которых сложности наблюдаются во всех возрастах, синдрома отличника или таланта усваивать информацию с первого раза и без усилий. Дети часто не видят смысла в учёбе, потому что у них ещё не развито умение прогнозировать. Они не понимают, к чему могут привести их решения в долгосрочной перспективе, не видят себя через, скажем, пять лет. Для них самое главное — общение со сверстниками. Подростки выстраивают иерархию, формируют «стайки». Девочки резко начинают краситься. Мальчики меняют имидж, а иногда перестают стричься и мыться. Падает успеваемость, но это нормально.
«Громкие» баталии опаснее?
— Некоторые родители считают, что если ссора прошла без криков, то ничего страшного: подросток особо не переживает, извиняться перед ним не нужно. Так ли это? Как оценить масштаб ущерба, нанесённого детской психике?
— Важный факт: конфликты возникают в точке столкновения интересов. Поэтому без ссор бок о бок с людьми жить не получится. При этом конфликты могут протекать спокойно, когда стороны садятся за стол и обсуждают волнующую их тему, или эмоционально: с криками и жестикуляцией. Но степень ущерба зависит в первую очередь от того, насколько в этот момент люди перешли на личности. Не секрет, что больше всего нас задевают ссоры с близкими, потому что они как никто знают, куда уколоть. Лучше соблюдать границы.
— Кто из взрослых и детей острее реагирует на спорные ситуации? Всё зависит от темперамента?
— Он играет ключевую роль. Всё зависит от скорости «разгона» нервной системы. Холерики могут разозлиться за несколько секунд, чуть больше времени нужно сангвиникам. Меланхолики и флегматики спокойнее. Чувствуете, что готовы вспылить? Уйдите в другую комнату, порычите в подушку, потопайте ногами, выпустите пар!
— А холерики способны сдерживать себя в таких ситуациях?
— У них достаточно сильная нервная система для того, чтобы себя контролировать. Но бывают ситуации, когда это не удаётся никому. Другое дело — дети. Они не могут контролировать себя, как взрослые. Наша задача — помочь им справиться с накатившими эмоциями.
— Нужно извиняться перед своим ребёнком после ссоры, если не сдержался и перешёл на крик?
— Это очень важно. Если родитель перешёл на крик, значит, он не справился со своими чувствами. Эмоции взрослого — это зона его ответственности, даже если произошло что-то экстраординарное. Ребёнок не виноват, что вы не смогли себя сдержать. Не нужно ждать, когда подросток первым поднимет белый флаг. Это детская позиция.
— О каких правах подростка родители часто забывают во время ссор?
— У подростка есть право на неприкосновенность, самовыражение, собственное мнение, личное пространство, уважение окружающих. Если родители будут помнить об этом, кризисные периоды будут проходить легче. Криками и ремнём можно унизить ребёнка, заставить бояться себя, но не уважать.
— Родитель должен быть другом подростку или правильнее строить отношения сверху вниз?
— У подростков во многом ещё детская жизненная позиция, хоть иногда они и примеряют на себя роль взрослого и даже порой пытаются контролировать папу или маму. Родителю следует быть опорой, ориентиром, а не приятелем. В «племени» должны быть непоколебимые законы и иерархия. Это нормально. Когда родитель перестаёт быть опорой и защитником, у подростка развивается чувство тревоги. Велика вероятность, что в такой семье всё перевернётся с ног на голову и ребёнок будет стараться выполнять функции родителей. Не отбирайте у него детство. Кроме того, родители возвращают подростка в общепринятые рамки поведения, чтобы в дальнейшем он мог существовать в обществе.
— Стоит ли родителям добиваться послушания, используя чувство вины?
— Манипуляция чувством вины — это ужасная вещь, хоть с её помощью легче добиться желаемого. Этого не избежать никому, мы не роботы. Но следует понимать, что из-за чувства вины серьёзно снижается самооценка. Потом не удивляйтесь, что подросток не может добиться успеха. Не советую применять эту тактику.
— Есть какой-то способ быстро остановить ссору?
— Это очень индивидуально. Но если говорить в общих чертах, то в таких ситуациях в первую очередь важно признаться себе, что вы злитесь или испытываете стыд. После этого можно сказать юному собеседнику: «Я сейчас злюсь и не могу спокойно говорить, пообщаемся позже. Ты в этом не виноват». Негативный заряд уменьшается, когда между собеседниками увеличивается дистанция.