aif.ru counter
520
Рейтинг вопроса
0
+ -

Сколько бананов нужно для счастья?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 23. АиФ-Прикамье 04/06/2014
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 23 04/06/2014
Сколько бананов нужно для счастья?
Ответ редакции

Считается, что в бананах есть некий гормон счастья – серотонин. Сколько их нужно съесть, чтобы почувствовать эффект?

К. Кузнецова, Пермь

Отвечает Людмила КОРОВКА, к. м. н., специалист по гигиене питания:

- Правильнее называть серотонин не гормоном, а биологически активным веществом, в числе прочих отвечающим за эмоциональный настрой человека. В бананах серотонин содержится, но в микродозах. И даже всосавшись, такие дозы, скорее всего, не попадают в мозг: не могут пройти через гематоэнцефалический барьер между кровью и мозгом. Поглощать же бананы килограммами, чтобы испытать якобы прилив счастья, по меньшей мере неразумно. Во-первых, из-за высокого содержания простых сахаров потребление бананов нужно жестко ограничивать больным сахарным диабетом (а многие из имеющих диабет 2-го типа, к сожалению, и не подозревают о своем недуге). Во-вторых, налегая исключительно на бананы, человек обедняет собственный рацион.  

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах