Диетолог и реабилитолог Дмитрий Бобунов рассказал, влияет ли питание на когнитивные функции человека, сообщает NEWS.ru.
Эксперт пояснил, что употребление определённых продуктов никак не может повлиять на умственные способности. Однако есть другие факторы, которые оказывают благоприятное воздействие на когнитивные функции человека.
«Для мозга важна подпитка кислородом, здесь как раз больше помогает физическая нагрузка либо приём ноотропных препаратов. Если человек испытывает слабость, тревожность, утомляемость, склонность к депрессии, тревожно-депрессивное расстройство, то врач может их назначить», – заявил NEWS.ru диетолог.
В то же время Дмитрий Бобунов подчеркнул, что важно следить за питанием и получать достаточное количество белков и жиров, а также следить за восполнением недостатка в организме витаминов.
При этом стоит не забывать, что корректировать диету и начинать приём витаминов можно только после консультации врача.
Диетолог Кристина Войт назвала безопасный для рациона вид соли 
Баланс в питании. Врачи предлагают здоровую альтернативу диетам и голоданию 
Микрозелень, овощи и фрукты: правильное питание в условиях пермской зимы 
Сахар приблизит старость. Врач о продуктах, от которых появляются морщины 
Противовирусное и афродизиак: диетолог назвал уникальные свойства хрена