С понедельника, 17 февраля, школьники Перми вернуться к привычному режиму обучения. По информации Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю, за эту неделю уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ стабилизировался. При этом в крае продолжается период эпидемии, поэтому введены ограничительные меры: не рекомендуется посещать поликлиники, а образовательные учреждения в праве ввести карантин при заболевании более 20% ребят.
Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
- - не переохлаждайтесь;
- - избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- - в местах массового пребывания людей используйте маску;
- - регулярно проветривайте помещение;
- - прикрывайте носи рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину.
- - часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе.
- - старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.
- - ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
- - в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.