208

Непреклонный возраст. Пенсионеры Пермского края выбирают активную жизнь

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 50. АиФ-Прикамье 11/12/2019
Систематически занимаются физкультурой около 23 тыс. жителей региона в возрасте от 55 до 65 лет.
Систематически занимаются физкультурой около 23 тыс. жителей региона в возрасте от 55 до 65 лет. © / Министерство социального развития Пермского края

Желание жить полной жизнью – путешест­вовать, заниматься спортом, учиться новому – с возрастом никуда не исчезает. Но почему-то раньше считалось, что удел пенсионеров – водиться с внуками и возиться на даче. Или на лавочке около дома сидеть. Сейчас жизнь людей серебряного возраста стремительно меняется.

В последнее время мы часто видим дам элегантного возраста, которые ходят по улицам с палками для скандинавской ходьбы. И давно не удивляемся, что бабушки и дедушки преодолевают марафонские дистанции. Сегодняшние пенсионеры легко ориентируются в современных технологиях: могут и с родными по скайпу поговорить, и купить онлайн билет хоть в кино, хоть на самолёт.

С дачи – на марафон

С 2019 г. в Пермском крае произошли серьёзные изменения в системе поддержки пенсионеров и работы с людьми старшего возраста. Региональный проект «Старшее поколение», разработанный в рамках национального проекта «Демография», помогает жителям региона пенсионного возраста поддерживать и укреплять здоровье, проходить обучение и переобучение, путешествовать по краю, заниматься спортом.

«В Пермском крае 723 тыс. человек старше 55 лет – это 27 % от общей численности населения нашего региона. Главная цель для нас – увеличение количества лет и достижение продолжительности здоровой жизни прикамцев до 67 лет, когда человек  вовлечён в деятельность, активно занимается собой и помогает другим, – считает зам. министра социального развития Пермского края Дмитрий Санников. – Мы должны удовлетворить все запросы людей серебряного возраста: занятия йогой, освоение новых профессиональных навыков, путешествия – всё должно быть доступно».

Кстати, всё больше пенсионеров сейчас занимаются спортом. Направления самые разные. Главное, чтобы заниматься было интересно и нагрузки были посильными. Пенсионерка Зоя Рогачёва из Мотовилихинского района Перми в этом году записалась в клуб «ЗОЖ». Она очень любит ходить на занятия и говорит, что домой летит как на крыльях. В клубе вместе с ней занимаются прекрасные дамы в возрасте от 60 до 94 лет. Недавно 77-летняя пермячка Маргарита Смирнова открыла для себя скандинавскую ходьбу.

«Взяла палки для скандинавской ходьбы, которые подарила дочь, и начала гулять по парку. Хочу увлечь и подруг – нечего на месте сидеть», – говорит Маргарита Смирнова.

В целом систематически занимаются физкультурой около 23 тысяч жителей Прикамья в возрасте от 55 до 65 лет. Для сравнения: в прошлом году их было всего 6 тысяч. Для пенсионеров физкультура и спорт – это прекрасная возможность как можно дольше сохранять активность. Даже обычная зарядка и пешие прогулки помогают держать себя в тонусе.

Сейчас в Пермском крае для пенсионеров работает более 350 площадок. Там можно  заниматься бегом, скандинавской ходьбой, игровыми видами спорта. Более 200 тренеров приступили к занятиям по проекту краевого Минспорта «Тренер нашего двора». Этих специалистов обучили работать индивидуально с людьми различных возрастных категорий, в том числе со старшим поколением. Например, в школе Новых Лядов по вечерам дважды в неделю работает секция волейбола, в которой занимаются около 20 человек. На межшкольном стадионе школы № 13 в Чусовом три раза в неделю открыта секция скандинавской ходьбы, в которой занимаются дети от 6 лет и пенсионеры старше 70 лет. Узнать о расположении ближайшей к дому площадки можно на портале «Управляем вместе», в рубрике Открытые данные/Спорт для каждого.

Серебряные ученики

Кроме спортивных площадок пенсионеры осваивают и Пермский край. Туры по региону для пожилых людей начали организовывать ещё в 2018 г. Более 500 туристов серебряного возраста смогли отправиться в путешествие по краю в прошлом году. А нынче их уже было в два раза больше. Проект заинтересовал пожилых людей, поэтому он будет работать и развиваться и в следующем году.

«Мы подготовили шесть направлений, которые очень понравились нашим пенсионерам и ветеранам. Они побывали в Чердыни, Ныробе, Кунгуре, Соликамске, Усолье, Березниках, Чусовом и других исторических городах, – говорит председатель совета Пермской региональной общественной организации ветеранов войны, труда, вооружённых сил и правоохранительных органов Надежда Максютенко. – Территории очень рады принимать пожилых туристов. Пенсионеры во время таких поездок узнают много нового о родном крае, посещают мастер-классы по вязанию, лепке, изготовлению сувениров. И, что очень важно, знакомятся друг с другом. А потом продолжают общаться с друзьями, которых обрели в поездке».

Общаться с новыми друзьями можно не только лично, но и онлайн – об этом современные пенсионеры хорошо знают. Ежегодно из средств федерального бюджета выделяют около 70 млн руб. на переобучение людей предпенсионного и пенсионного возраста. И если сегодня курсами компьютерной грамоты наших бабушек уже не удивить, то осваивать Интернет в мобильных устройствах серебряные ученики соглашаются с удовольствием.

«Любой смартфон легко решает те задачи, которые возникают у человека в пожилом возрасте. Найти аптеку, где есть нужные лекарства, пообщаться с родственником, записаться на приём к врачу, узнать, где купить саженцы, где проходят мероприятия, – всё это просто сделать, имея в кармане обычный телефон с Интернетом», – говорит Дмитрий Санников.

«Серебряные» маршруты в Пермском крае.
«Серебряные» маршруты в Пермском крае. Фото: АиФ

Дверь в новую жизнь

Ещё одно новое и очень интересное направление – это серебряное волонтёрство. 8 июля 2019 г. при участии Министерства социального развития Пермского края открылся Региональный центр серебряного волонтёрства. Он координирует все серебряные добровольческие программы в регионе. Центр возьмёт на себя и вопросы согласования с муниципалитетами проведения крупных добровольческих акций.

Сейчас в регионе около 100 серебряных волонтёров, официально созданы две организации. Но к 2024 году неравнодушных пожилых людей, готовых помогать другим, должно стать намного больше.

Надежда Максютенко говорит, при советах ветеранов тоже немало волонтёров. Ветераны заботятся о тех, кому нужна помощь.

«Волонтёрство много значит и для тех, кому помогают, и для тех, кто эту помощь оказывает, – говорит Надежда Ивановна. – Пенсионеры моют квартиры, покупают продукты тем, кто самостоятельно это делать уже не может, помогают на мероприятиях. Но самое главное, конечно, общение с теми, кому это очень нужно».

Поводов для того, чтобы выйти из дома и привнести новые краски в свою жизнь и жизнь других пенсионеров, много. Надо просто проявить активность и любознательность, воспользоваться всеми возможностями, которые сейчас есть.  

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах