Материалы по теме: X-Fit
Сила привычки: как пробудить в себе любовь к здоровому образу жизни
25.09.2020 10:41
Советы экспертов X-Fit.
О том, что нам стоило бы позаимствовать из меню других стран, рассказывает врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit в РоссииЕкатерина Стрельникова.
ЗДОРОВЬЕ
Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с Антоном Шапочкой, экспертом X-Fit в России.
СПОРТ
После шести есть вредно. Миф или правда?
26.11.2019 12:10
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
Эксперты рекомендуют: как укрепить здоровье осенью
07.11.2019 11:08
Осень — это не только уютные шарфы, глинтвейн и живописные фотосессии в парках, но ещё и нехватка солнечного света, перепады настроения и простудные заболевания. Как укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой?
Зимние активности: чем заниматься на улице при минусовой температуре
22.01.2019 12:47
Советы мастера по тренировкам на свежем воздухе.
Фитнес-резинки: эксперт о простом и популярном оборудовании
18.12.2018 13:44
Как не навредить себе во время занятий.
Чем отличается домашний фитнес от похода в фитнес-клуб
21.11.2018 12:23
Специалисты уверенны, что занятия дома не так эффективны, как в специализированном зале.
Как привести себя в форму после отпуска. Советы фитнес-тренера
25.09.2018 13:14
Четыре основных правила