Как избавиться от насморка?
– Если насморк только в самом начале, выпейте полстакана воды с пятью каплями йода, - советует Борис ЛЕМКИН, народный целитель, член Международной и Российской профессиональной ассоциации народных целителей. - Также можно закапывать по 3-5 капель свежего сока алоэ в каждую ноздрю. После этого помассируйте крылья носа. При острой форме насморка поможет травяной сбор. Смешайте пополам траву багульника болотного с мать-и-мачехой, 1 ст. л. смеси залейте стаканом горячей воды, кипятите 5 мин. Процедите, принимайте по 1 ст. л. через каждые два часа. Все ингредиенты продаются в аптеке. Есть и другой рецепт: стакан подсолнечного масла прокипятите на водяной бане 30-40 мин. Остудите, добавьте в масло 2-3 дольки чеснока, четверть головки лука. Смесь настаивается в течение двух часов. Процедите. Закапывайте в нос 2-3 раза в день. Ещё один народный способ избавиться от насморка: закапайте в нос по 3-5 капель ментолового масла (его можно смешать пополам с камфорным), одновременно смажьте им лоб, виски, нос.
Национальные прикамские блюда: бефстроганов 
Экспресс-кулинария. Топ-5 быстрых и вкусных блюд на новогодний стол 
Пермская кухня. Редька с картофелем. Рецепт в инфографике 
Как есть блины и не толстеть? Рецепт пермского диетолога