49
Рейтинг вопроса
0
+ -

Сколько можно давать молока ребёнку?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 24. АиФ-Прикамье 16/06/2021
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 24 16/06/2021

Дочь просит стакан молока утром, перед дневным и ночным сном. Это нормально?

Ответ эксперта

«Питание следует строить по принципу здоровой тарелки, четверть которой должны занимать источники белка (растительного и животного происхождения), – отвечает детский врач-эндокринолог Консультативно-диагностической поликлиники КДКБ, диетолог, кандидат медицинских наук Алевтина Селивёрстова. – В день допускается три порции молочной продукции: одна порция жидкого продукта (стакан молока или кефира), сыр (тонкий кусочек с ладонь), творог, йогурт (80-120 г). Если вы всё необходимое возьмёте из трёх стаканов молока – пожалуйста! При этом ребёнок должен видеть, что вы – взрослые – употребляете не только его, но и другие продукты. Я бы рекомендовала проанализировать рацион вашей дочери со специалистом. Если другие необходимые организму продукты замещаются молоком, то могут появиться проблемы со здоровьем, к примеру, анемия».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

                     
        Самое интересное в регионах