Осторожно, лето. Врачи — о сезонных рисках смертности от внешних причин

Лето — сезон, которого ждут с нетерпением, ведь это время отдыха, беззаботности, красоты и... приключений. Однако, именно традиционный период отпусков отличается резким ростом рисков несчастных случаев, которые могут привести к трагическим последствиям. Специалисты экстренных служб приводят тревожную статистику, говорят о проблеме и особенно напоминают о том, что многие печальные происшествия можно было бы предотвратить, если соблюдать определённые правила безопасности, быть внимательными к своему здоровью, не злоупотреблять алкоголем, не бравировать, использовать только исправные бытовые приборы, внимательно следить за детьми.

В России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. В это время специалисты экстренных служб, врачи стараются дать как можно больше информации о том, как можно избежать трагедий, напоминают элементарные правила безопасности.

Статистика Росстата показывает, что ежегодно в стране гибнут тысячи людей из-за случайных отравлений алкоголем, дорожно-транспортных происшествий, самоубийств, насилия, падений, утоплений, а также пожаров.

Эксперты говорят о том, что выполнение простых рекомендаций может стать отличной профилактикой от несчастных случаев, трагедий.

Нужно дозировать алкоголь, строго соблюдать правила дорожного движения, соблюдать нормы охраны труда и научиться оказывать первую помощь при необходимости.

Эксперты подчёркивают, что ключ к снижению смертности от внешних причин — это формирование здорового образа жизни и создание безопасных условий для работы и отдыха.

Алкоголь — смертельно опасное расслабление

По статистике, почти все случаи смертельных отравлений алкоголем происходят до того, как пострадавшим была оказана медицинская помощь. Кроме того, алкоголь является причиной около 60% смертей среди мужчин в трудоспособном возрасте. Все прекрасно понимают, что алкоголь значительно ухудшает координацию и контроль над поведением, что приводит к несчастным случаям.

Случайные утопления

Вода притягивает, особенно в жаркие дни. Так здорово окунуться в прохладу с головой, и, кажется, сил хватит и на дальние заплывы, и на долгие детские плескания. Но эксперты предупреждают, что именно летом остро встает вопрос смертности от случайных утоплений.

Чтобы обезопасить себя и близких, важно помнить следующие правила:

• купание можно только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;
• нельзя заплывать далеко от берега, и за пределы ограждения мест купания;
• нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы;
• не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;
• категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;
• дети должны купаться только на официальных пляжах в специально отведённых для этого местах, где за безопасностью следят профессионалы;
• не разрешайте детям устраивать игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты);
• детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.

Пожары — пожиратели жизней и ценностей

Каждый пожар — это трагедия. Почти все пожары влекут за собой гибель людей и уничтожение материальных ценностей. Чтобы не случилось жаркой трагедии, стоит придерживаться простых правил.

• не курить и не пить алкоголь в постели;
• использовать только исправные электрические приборы;
• хранить горючие предметов в недоступном для детей месте;
• разжигать костры по правилам и в специально разрешенных местах.

Статистика неумолима — пренебрежение элементарными правилами безопасности зачастую приводит к трагедиям с печальными последствиями для нас и наших близких.

Что необходимо делать и что знать до прибытия скорой помощи?

Врачи напоминают — скорая медицинская помощь (СМП) и спасатели выезжают к вам незамедлительно, как только вы смогли сообщить о своей беде. А для этого необходимо правильно вызвать эту помощь. Вызов Скорой по сотовому телефону — 103, вызов спасателей — 112. При вызове следуйте рекомендациям диспетчера. Вы должны максимально точно сообщить диспетчеру СМП адрес или место вашего нахождения — это сократит время прибытия к вам помощи.

Если врачи и спасатели ещё не подоспели на место трагедии, можно использовать методы экстренной помощи, которые помогут спасти жизнь человеку.

Чтобы быстро остановить кровотечение, можно воспользоваться любыми доступными средствами. Это необходимо, поскольку потеря крови может привести к развитию травматического шока, который без своевременной помощи часто заканчивается летальным исходом.

Для остановки кровотечения применяют несколько методов: прямое давление на рану, наложение тугой повязки, сгибание конечности в суставе при отсутствии признаков перелома, а также использование кровоостанавливающего жгута. Жгут накладывают только в строго определённых местах — на верхнюю или нижнюю треть плеча и на среднюю или верхнюю треть бедра. При этом важно знать, когда и как правильно применять каждый из этих способов, учитывая показания и противопоказания.

Не менее важно обеспечить проходимость дыхательных путей. Если пострадавший без сознания, его следует аккуратно повернуть на бок в стабильное положение и слегка запрокинуть голову. Если человек в сознании, но испытывает затруднения с дыханием, необходимо приподнять голову и плечи. Эти действия помогают предотвратить удушье и улучшить вентиляцию лёгких.

Для борьбы с признаками травматического шока применяют простейшие меры — приподнимают ноги и опускают голову у лежащего на спине пострадавшего, что способствует улучшению кровоснабжения мозга. Однако важно уметь распознавать симптомы шока, чтобы своевременно оказать помощь.

В некоторых случаях требуется проведение сердечно-лёгочной реанимации. Правильное выполнение этого комплекса приёмов зависит от возраста пострадавшего — взрослого, ребёнка или младенца — и требует специальных знаний и навыков. Несмотря на обилие информации в СМИ и интернете, обучение первой помощи нельзя заменить просмотром роликов. Оказанию первой помощи вообще нельзя научиться дистанционно или почитав литературу. В интернет-пространстве очень много сомнительных предложений об обучении приёмам оказания первой помощи.

Как выбрать достойную организацию, обучающую первой помощи, на что обратить внимание?

Выбирайте те, что имеют лицензию на право ведения образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам и по предмету «Первая помощь». Проверяйте наличие онлайн доступа к учебным планам/дополнительным профессиональным программам по предмету «Первая помощь» в объёме от 16 и более учебных часов очного обучения, 2/3 практических занятий с применением симуляционных технологий. Проконтролируйте, обеспечен ли образовательный процесс симуляционным оборудованием с полноценной компьютерной индикацией результатов выполнения базового реанимационного комплекса; наличие достаточного количества (для каждого слушателя в группе) расходных материалов для отработки приёмов первой помощи; наличие помещений, позволяющих полноценно отрабатывать приёмы оказания первой помощи условным пострадавшим и остро заболевшим людям в имитационных условиях городской и природной среды, ДТП и др. Узнайте, включена ли организация в единую федеральную систему учета документов об обучении (ФИС ФРДО). Проверьте наличие доступного портфолио специалистов, оказывающих образовательные услуги по предмету «Первая помощь» в данной организации. И не «ведитесь» на предложение пройти курс быстренько — за час, два, три — это важнейшие знания в вашей жизни!

Помните — специалисты службы медицины катастроф, скорой медицинской помощи, спасатели готовы прийти вам на помощь в любой момент, но, прежде всего, ваша безопасность — в ваших руках, а обучаться первой помощи необходимо заранее.