В заложниках у самого себя. Как избавиться от зависимости

Многие из нас привыкли воспринимать алкоголь как неотъемлемую часть праздников или способ расслабиться после тяжёлого трудового дня. Однако врачи единодушны: безопасной дозы спиртного не существует. Любое количество алкоголя — это удар по организму и привычка, которая постепенно превращается в опасную зависимость.

Путь к деградации

Статистика смертности от последствий потребления алкоголя в нашей стране пугает. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69 % смертей от цирроза печени, 61 % от кардиомиопатии и миокардита, 47 % от панкреатита. Алкогольная зависимость также увеличивает смертность от целого ряда внешних причин: травм, несчастных случаев, отравлений, насилия, убийств и самоубийств.

При этом алкоголь разрушает человека изнутри. Страдают все системы.

Мозг: клетки испытывают острое кислородное голодание. Это ведёт к ухудшению памяти, снижению интеллекта и постепенной деградации личности.

Сердце и сосуды: миф о пользе алкоголя для сосудов — это лишь опасное заблуждение. На деле он провоцирует гипертонию, повышает холестерин и изнашивает сердечную мышцу.

ЖКТ и печень: слизистая желудка теряет защиту, что открывает путь к гастритам и язвам. Печень же, принимая на себя основной удар, со временем перестаёт справляться с нагрузкой, что часто приводит к смертельному заболеванию — циррозу.

Три стадии болезни. Нарколог рассказала о поражении печени из-за спиртного Подробнее

В Минздраве Пермского края предупреждают: алкоголизм — это не просто вредная привычка, а сложная болезнь, затрагивающая и тело, и психику. Самое страшное, что человек часто не осознаёт глубину проблемы, отрицая зависимость даже тогда, когда она становится очевидной для окружающих.

Если вы заметили, что поводы выпить стали появляться чаще, настроение улучшается только при мысли об алкоголе, а утро после застолья требует похмелья, — это серьёзный повод задуматься. Распитие алкоголя без компании, провалы в памяти, изменение поведения в нетрезвом виде, частые травмы, ссоры в семье и прочие проблемы, каждый раз связанные с приёмом алкоголя, — это уже не случайности, а симптомы болезни.

Что делать?

Важно понимать: «волшебных таблеток» или сомнительных методов «кодирования» не существует. Это лишь временные меры, которые часто граничат с мошенничеством. Единственный верный путь — это профессиональная помощь психиатра-нарколога. Врач поможет оценить стадию зависимости и составить реальный план лечения.

Но алкогольная зависимость — многоуровневая проблема. Дело не только в физическом привыкании, но и в психологическом аспекте. Далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. И тогда поддержка близких оказывается важным аспектом для выздоровления. Однако сказать родному человеку в глаза, что он медленно разрушает свою жизнь, — это невероятно больно и страшно. Кажется, что ты лезешь не в своё дело или провоцируешь конфликт. Но иногда именно этот тяжёлый, неудобный разговор становится той самой точкой отсчёта, с которой начинается путь к спасению.

Лишить себя способности радоваться. Чем опасны зависимости? Подробнее

При этом важно помнить, что здоровье — это всегда личный выбор. Вы можете окружить человека заботой, оплатить лучших врачей и просить его остановиться, но это не сработает, пока он сам не посмотрит в зеркало и не признается себе: «У меня проблемы с алкоголем». Нельзя вылечить алкоголизм только потому, что «так хочет мама» или «так просит жена». Желание жить трезво должно родиться внутри самого человека. И главная задача близких людей — не заставить его, а помочь ему дойти до этого осознания.

В Пермском краевом клиническом наркологическом диспансере работают квалифицированные специалисты, готовые помочь. Записаться на консультацию можно через портал «Госуслуги» или сервис «К-врачу».

«Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Если зависимый человек желает попробовать что-то изменить и принимает решение бороться с заболеванием, то это уже надежда на исцеление. Выбирайте жизнь, в которой нет места алкоголю. И помните: самый безопасный градус всегда равен нулю», — советуют в Минздраве Пермского края.

Как действовать родным?

Если сам зависимый не готов пока идти к врачу, первоначально за консультацией могут обратиться его родные, чтобы понять, как повлиять на человека, помочь ему начать лечение. Есть анонимные сообщества при поддержке наркодиспансера, в которых можно получить информацию и помощь. Такие группы есть и для созависимых родных и близких, ведь зачастую они страдают больше, чем сам зависимый.

Наследственность влияет?

Если родители страдали от какого-либо вида зависимости, то шанс, что она появится у ребёнка, достаточно высок. Вне зависимости от того, в какой среде он воспитывается.

«Склонность к формированию зависимости закладывается в системе получения удовольствия. Например, если оба родителя страдали алкоголизмом, у ребёнка появляется дефектный ген, который повышает риск развития алкоголизма в 5-6 раз», — предупреждает психиатр-нарколог Наталья Треногина.