Заведующая Краевым детским консультативно-диагностическим центром Светлана Малимон рассказала врачам краевой детской клинической больницы о том, чем опасен недостаток йода и как его восполнять.
Пермский край находится далеко от моря, все продукты – от мяса до зелени – лишены йода. В регионе давно стараются восполнять недостаток, добавляя это вещество в хлеб. На полках магазинов легко найти йодированную соль. Однако полностью потребность в йоде это не покрывает. Тем временем для некоторых жителей региона он особенно важен: это беременные женщины, дети до трёх лет и подростки. Например, женщине «в положении» необходимо ежедневно принимать 250 микрограмм йода в сутки. Из пищевых продуктов она столько получить не сможет. В этом случае на помощь приходят препараты, которые обязательно должен назначить врач.
«В идеале женщина должна начинать принимать их примерно за три месяца до беременности, однако чаще всего это невозможно. Вполне достаточно, если она начнёт профилактику дефицита йода сразу после постановки на учёт», – рассказала Светлана Малимон. – «Недостаток йод негативно сказывается на будущих детях. На кафедре педиатрии ПГМУ проводили исследования женщин, которые не принимали и не принимали йод во время беременности. Также наблюдали за их детьми. Оказалось, что малыши, чьи мамы восполняли недостаток йода в организме, существенно опережали в развитии своих сверстников, чьи матери не принимали препараты. И это не удивительно. Считается, что 95% людей, страдающих сниженным интеллектом, испытывают дефицит йода».
Также он важен и для подростков, у которых идёт становление всех эндокринных функций. Его недостаток может негативно повлиять на интеллектуальные способности, иммунную систему и даже рост.
Светлана Малимон также советует взрослым людям обращать внимание на изменения состояния здоровья: повышение или понижение давления, анемию, нарушение периодического цикла у женщин, увеличение объёма шеи. Поводом для визита к врачу может стать выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, запоры, а также общее снижение иммунитета. При этом специалист предостерегла от опасности самолечения. Жители региона порой выбирают препараты йода самостоятельно, что в лучшем случае бесполезно. На тех добавках, которые не прошли проверку качества, зачастую не указывают количество йода. А оно может быть от нуля до трёх тысяч микрограммов в одной таблетке. Препараты с невыверенным количеством йода, не помогут.
«Как человек живёт, так и видит». Почему возникает близорукость у детей 
Прививка от простуды. Как укрепить здоровье детей перед новым учебным годом 
Хорошо сидим. Почему школьнику важно следить за осанкой 
Топ-5 мифов о еде. Что и как нужно есть, чтобы сохранить фигуру и здоровье 
Здоровье малышей зависит от нас. В Прикамье построят 7 детских поликлиник