Как избавиться от тревожности?

Избавиться от тревожности помогут консультации психолога, которые можно получить бесплатно благодаря созданному организацией «НАСМНОГО» проекту «С детьми не разводятся». Его воплотили жизнь при поддержке Фонда президетских грантов.

«Наше состояние отражается, в первую очередь, на наших близких, на членах нашей семьи, особенно – на детях. И отражается самым негативным образом: им передаётся наша тревожность, неуверенность, подавленность. Разрушается взаимопонимание, растёт раздражительность. Если это состояние вовремя не пресечь – до семейного кризиса рукой подать», – говорят авторы проекта.

Чтобы не допускать кризисных ситуаций, в Перми в 2020 году создали проект «С детьми не разводятся». Главная его задача – оказывать бесплатную психологическую и юридическую помощь семьям с детьми.

Важно, что специалисты помогают не только решить конфликт, но и предотвратить его, вовремя давая советы по профилактике сложных семейных ситуаций.

Как понять, что пора обратиться к психологу? Главные «звоночки» – чувство тревоги, страха, повышенная раздражительность, агрессия, проблемы в общении с детьми или с партнёром.

«Наши психологи не передают содержание консультаций никому, ни команде проекта, ни даже членам одной семьи. Часто приходится слышать вопрос: «А что будет, если кто-то из членов моей семьи придёт к вам и попросит рассказать, о чём мы с вами разговаривали?». Ответ: он получит отказ. Это жёсткое правило», - говорит руководитель проекта Ирина Ермакова. 

Записаться на консультацию можно по ссылке или по qr-коду: