Как вернуться в рабочий ритм после каникул?
Отвечает Владимир РЮМИН, главный психотерапевт Пермского края:
– Возвращаться к рабочему режиму надо бы уже за пару дней до окончания отдыха, просыпаясь в то время, в которое вы просыпаетесь обычно, когда работаете. Лёжа в постели, постарайтесь представить, с какими замечательными людьми вы скоро встретитесь, как здорово было бы осуществить такой-то проект… А начинать первый рабочий день с простого дела или сразу браться за сложное - это зависит и от характера работы, и от ситуации. Есть ведь люди (как правило, представители творческих профессий), которых хлебом не корми - дай поработать. Но если вы не из этой когорты, помните, что любое трудное дело похоже на лягушку, которую нужно съесть. Начнёте рассматривать её, прикидывать, с какой стороны лучше кусать, - будет лишь хуже. Глотайте целиком и сразу!
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как правильно выходить из отпуска? Ешьте суп и пейте чай с вареньем 
Хореограф Алексей Мирошниченко: «Сказка для ребёнка определяет его судьбу» 
По ту сторону занавеса: тайны успеха театра «У Моста»