Психолог Инга Фрейманис озвучила главную причину стресса при подготовке к ЕГЭ в интервью perm.aif.ru.
По мнению эксперта, дело в том, что это событие наделяют слишком большим значением. Часто родители постоянно говорят, как важно пройти это испытание, нагнетая обстановку.
«В этом как раз заключается ошибка. Чем выше для нас важность события, тем больше мы боимся. А страх – это и есть стресс, который мешает нам хорошо что-то делать, блокирует наши способности. Мы хуже думаем, плохо воспринимаем информацию», – сообщила perm.aif.ru преподаватель кафедры общей и клинической психологии ПГНИУ Инга Фрейманис.
Когда человек спокоен, он намного результативнее. Понятно, что экзамен – это важный этап, говорит специалист, но в жизни их будет ещё очень много. И даже если школьник не сдаст ЕГЭ, апокалипсис не придёт.
«Будет шанс улучшить результат в следующий раз. Кроме того, можно пойти учиться на платной основе. Не исключено, что в процессе обучения будет возможность перевестись на бюджетное место», – считает Инга Фрейманис.
Ранее perm.aif.ru писал о том, как детям, по мнению специалистов, избежать переутомления в процессе подготовки к государственным экзаменам. Для этого не следует пытаться изучить большой объём материала за короткий срок. Лучше начать подготовку заранее и заниматься по чуть-чуть каждый день. Кроме того, следует делать перерывы.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Главное – не нагнетать. Как справиться со стрессом перед ЕГЭ 
Суеверия и мифы студентов помогут сдать экзамен и побороть стресс 
Мозг не отдыхает. Какие опасности грозят здоровью работников офиса 
Не сойти с ума. Стало ли больше проблем с психикой у пермяков? 
В школу – без стресса. Как родителям и детям подготовиться к учёбе