Примерное время чтения: 1 минута
251

Почему нельзя пить кефир перед сном?

Категория:  Архив
Ответ эксперта
Фото: АиФ/ Мария Сафина

Отвечает главный внештатный специалист по терапии Минздрава Пермского края Наталья Корягина:

«Кефир богат белком, на переваривание которого необходимы время и энергия. Когда мы засыпаем, все процессы в организме замедляются. В результате кефир не может полностью перевариться. Из-за этого утром человек может столкнуться с вздутием живота и дискомфортом в кишечнике».

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах