aif.ru counter
58

Прикамье переходит на летнее время

Перевод стрелок на час вперед осуществляется в соответствии с порядком исчисления времени, определенным правительством РФ. Переход на новое время произойдет в ночь с 28 на 29 марта в 2 часа ночи по местному времени. «Летнее» время будет действовать в стране до 29 октября, – сообщает пресс-служба Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии.

Между тем, как считают врачи, к переходу на новое время нужно готовиться заранее. В целом, человеку требуется около двух недель, чтобы привыкнуть жить на час вперед. В этот период отмечается повышенная утомляемость, раздражительность, утренняя сонливость, а также снижение работоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо заранее спланировать свой летний биоритм. Например, заставить себя ложиться спать на 15-20 минут раньше обычного, а в ежедневное меню включить продукты растительного происхождения. Врачи рекомендуют употреблять в пищу овсянку, хлеб из муки грубого помола, а также бананы, морковь и курагу, помогающие нормализовать работу сердечной мышцы.

 

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах